Главная > Дневники > Дневник пользователя Charline

Все делаю правильно, но не уходят эти дурацкие 5 кг!!((((

Девочки, я уже не знаю, что еще сделать((( Питаюсь правильно -ничего мучного, не ем давным давно картошку, макароны, всякие чипсы и др. и подавно, в основном рыба, курица и овощи на гриле. В спортзал на интенсивные занятия хожу регулярно. Массажи антицеллюлитные делаю через день и у разных массажистов. Из алкоголя -только сухое вино. Ну не уходят эти чертовы 5 кг(((((!!!

Рейтинг: +3

Charline

28 июля 2012 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/601191/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Все делаю правильно, но не уходят эти дурацкие 5 кг!!((((</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, я уже не знаю, что еще сделать((( Питаюсь правильно -ничего мучного, не ем давным давно картошку, макароны, всякие чипсы и др. и подавно, в основном рыба, курица и овощи на гриле. В спортзал на интенсивные занятия хожу регулярно. Массажи антицеллюлитные делаю через день и у разных массажистов. Из алкоголя -только сухое вино...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/601191/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/601191/
              ]Все делаю правильно, но не уходят эти дурацкие 5 кг!!(((([/url][/b][/size]
              Девочки, я уже не знаю, что еще сделать((( Питаюсь правильно -ничего мучного, не ем давным давно картошку, макароны, всякие чипсы и др. и подавно, в основном рыба, курица и овощи на гриле. В спортзал на интенсивные занятия хожу регулярно. Массажи антицеллюлитные делаю через день и у разных массажистов. Из алкоголя -только сухое вино. Ну не уходят эти чертовы 5 кг(((((!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/601191/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Charline:

• Все делаю правильно, но не уходят эти дурацкие 5 кг!!((((
Аппаратный или ручной антицеллюлитный массаж?
Неужели это водичка с лимоном помогает?!
Так ли важны объемы пищи?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Комментарии:

Augurey

28 июля 2012 года

Попробуйте разгрузочные дни раз в неделю, или качели по калориям, чтобы организм встряхнуть.

Ответить

Charline

(автор поста)

28 июля 2012 года

Спасибо. А качели по калориям это как? И какие разгрузочные дни помогали именно Вам?

Ответить

Augurey

28 июля 2012 года

Качели, то есть менять количество калорий каждый день, к примеру 1200-1000-800-1000-1200.
А из разгрузов лично мне помогали и легко проходили шоколадный разгруз, молокочай, творог. Но тут все индивидуально, этих разгрузов огромное количество, пока все не перепробуешь, не поймешь, что именно для тебя лучше)

↑ Ответить

яна_23

28 июля 2012 года

а с водой как дела обстоят?

Ответить

Charline

(автор поста)

28 июля 2012 года

Воды много пью. Да, и еще, забыла - вообще не ем ни масло сливочное, ни майонез. Даже вкус их не помню))) что за дела??(

Ответить

яна_23

28 июля 2012 года

так может пора все эти вкусы вспомнить? чтоб вес встряхнуть?

↑ Ответить

Charline

(автор поста)

28 июля 2012 года

Спасибо за совет! А как правильно разгружаться на молокочае?

Ответить

Augurey

28 июля 2012 года

Литр-полтора молока разогреть, но не кипятить, добавить 1-2 ст ложки чая, лучше зеленого, так вкуснее, дать настояться минут 20, процедить и распивать в течение дня. Повторять не чаще раза в неделю, а лучше вообще раз в месяц, чередуя с другими разгрузами.

↑ Ответить

Elenochka 79

28 июля 2012 года

obchaya kaloriynost za den kakaya? i kakoi rashod energii pri etom??eche pravilno devchenki govoryat-poprobui razgruzi ili kacheli...

Ответить

Charline

(автор поста)

28 июля 2012 года

Веду дневник питания и спорта. Калорийность за день 1200-1500 калорий максимум. На спорт трачу около 500 в день.

Ответить

Charline

(автор поста)

28 июля 2012 года

Но есть одно "но" - балуюсь перекусами иногда.. То кусочек сыра с хлебцем, то кофеек с молоком и чайной ложкой меда. Особенно, когда готовлю.. То попробовать, другое... Может ли в этом быть проблема?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!