Родная мама меня сегодня сломала. Абсолютно. до 2х лишних сэндвичей с сосисками, сыром и сливочным маслом и огромной порции пельменей.
это - кошмар. Тот день в неделю, который она выходная - полный кошмар... Стараюсь прятаться от неё в дальней комнате, но она всё равно приходит и орёт.
Сегодня вот я выслушала о том, что я - плохая мать. разрешила ребёнку пару часов самому смотреть мультики (ребёнок был счастлив, лежал в кроватке, под одеялком и долечивал свой насморк в постельном режиме, как она и требовала на прошлой неделе). а потом я (О ужас!!!) оставила ребёнка на кухне кушать рядом с холодильником (она считает холодильники с системой ноу фрост мировым злом). Это делает меня плохой матерью?
Вчера она зашла в магазин и притащила оттуда все продукты, которые в доме под категорическим запретом (фабричный майонез, столичный кекс, сосиски, белый хлеб, некую синтетическую дрянь под названием "пикник", в составе которой фигурируют в основном строительные материалы и различные Е, чтобы намазывать ёё на этот самый белый хлеб) и не успокоилась пока не впихнула в меня кекс, хотя я ёё триста раз предупреждала, чтобы именно этот кекс она в дом не покупала, потому у меня на него начисто не работают механизмы сдерживания, и потом болит печень, так как он 30% жирности и все 30% - маргарин
(((.
Вчера она готовила себе ужин и утром в кухню уже нельзя была зайти, сколько там было грязи и посуды... что тоже не добавило мне позитива прямо с начала дня.
Днём я выслушала очередную лекцию о том, что я толстая (после того, как она втолкала в меня весь кекс), после чего пошла сожрала пельмени и полирнулась парой бутербродов
(
Потом сразу начался крик о том, что я плохая мать. По ходу дела, хочу заметить, что лично она повесила замок на двери своей спальни и запирается там от внука вместе со своей жратвой и телевизором, а ребёнок рыдает под дверями, пока она часами трепется со своими подружками по телефону.
И вот сейчас, единственное, чего мне хочется, это убится об стенку или как следует обнять унитаз и отдать ему все пельмени и бутерброды, потому что печени уже плохо...
МОРАЛЬ. надо что-то делать с отношениями с матерью. Пара таких дней и я верну себе всё, что было сброшено, а через неделю отправлюсь в больницу лечить печень.
А с мамой надо работать, работать и работать))
А вам разъехаться с ней никак нельзя?
У меня сейчас период мира с мамой уже 4й день
на самом деле я умею отказываться и могу, но когда она ещё и доводит меня до слёз, тут уж я иду и ем...
Ответ: Татьяна Гер
Гештальт-психолог, руководитель Психологической Мастерской "ДЫХАНИЕ", директор по региональному развитию Гильдии Психотерапии и Тренинга
Т.е вы хотите изменить свою стереотипную реакцию - отвечать криком на то, что вам кажется провокацией. Первое - очертите круг ситуаций, которые провоцируют вас. Второе - ответьте себе на вопрос: "Как именно должна выглядеть моя реакция, которой я хочу". (мы все знаем точно, чего не хотим, но ясно увидеть, что мы хотим и сформулировать это - не всегда очевидная задача). Третье - смоделируйте и представьте в голове, как вы ведете себя, реагируя иначе (напр, спокойно). Четко сформулируйте фразы, ограждающие вас, по вашему мнению, от манипуляции, и потренируйте их говорить. Повторите, чтобы запомнилось. И смело привнесите их в жизнь. Чтобы не реагировать агрессивно, криком, важно контролировать тон. Для этого есть экспресс-техника успокоения. Как только вас кто-то вывел из себя и у вас появился сильный импульс закричать, сразу сосредоточьтесь на своем дыхании. Просто обратите на него внимание. После этого начинайте дышать иначе: акцент на выдохе, выдох длиннее вдоха. Этот процесс полностью поглотит ваше внимание. Делайте так до счета, после которого вы будете уверены, что сможеет достаточно спокойно выразить свою мысль. (может до 30 выдохов, может до 50). Вам, мне кажется, важно учиться п контролировать свои импульсы, опережать их. Это формирование условного рефлекса, привычки, переучивание. Если вы сильно хотите избавиться от этой проблемы, вы будете тренировать этот навык. И через месяц привычка начнет закрепляться. Надо немного постараться. Удачи.
Это я задавала вопрос психологу, она дала вполне логичный ответ, который меня удовлетворил, может и тебе поможет. Но если, что проконсультируйся на этом сайте.
но почему-то она от этого сильнее и сильнее заводится...
понимаете, Я НЕ ЗНАЮ, КАК НА ЭТО РЕАГИРОВАТЬ ВООБЩЕ ПРАВИЛЬНО.... потому что я не делаю, всё плохо.... сегодня она на меня орала - орала, я в ответ так и не повысила голос, и не оскорбляла ёё, я реально сдержалась, но когда она ушла, у меня случилась слёзная истерика
на самом деле она хочет доминирования. она хочет уничтожить человека, и вот чтобы он у неё в ногах в прахе валялся и рыдал прощения и кричал какая же она замечательная. потому ёё тихая реакция никак не устраивает. ей нужно выжать побольше эмоций.
или просто не поддаваться на провакации и стоять на своем до последнего!!! но так не каждый сможет!!
я со своей свекровью 4 года боролась и ругалась и просила, все бес толку!! вот скажите что можно сделать если ты на работу собираешься, опаздываешь как всегда, поесть нормально не успеваешь, а она бегает за тобой по квартире с котлетой и причитает, что мне просто не нравиться как она готовит, и тут ты уже не выдерживаешь и съедаешь эту котлету, лишь бы от тебя отстали............
все изменилось когда я научилась говорить одну единственную фразу, спокойно, четко, твердо, глядя прямо в глаза и не моргая - " Я СКАЗАЛА ХВАТИТ"
по началу было трудно говорить, совесть мучала, что мамы обидятся, но по другому ни как не получалось!!! зато теперь просто говорят что я желудок испорчу своими диетам, но про еду не слово)))))))
а со всеми остальными, в том числе и со свекровью я таки научилась справляться. со свекровью "пряники", типа "вот сейчас я поменяю дитю памперс и тогда пойду кушать", действуют безотказно
но вот переезжать - не хочет и всё. а как же я без него
как то мне все так надоело, я собрала все свои вещи и сказала либо он переезжает со мной,либо остается жить с родителями, разругались страшно, я пока такси вызывала, он свои вещи начал собирать, а свекровь с жильем подсуетилась, теперь мы живем вдвоем, только у его бабули, у нее дом часный, а мы во времянке (можно сказать 1 комнатная квартира, все свое - кухня, туалет, ванная, прихожка и комната большая)......
но меня тогда все так достало, что все равно было с ним или нет, лишь бы уйти от них...........
и у меня денег не на что вообще не останется... ни на саморазвитие, ни на чёрный день, ни на медицину (не дай бог понадобятся...)
- а вот за это - большое спасибо
и стоит только что-то подумать о ней непозитивное, сразу не приятно становится, будь это хоть двести раз правда... это мне тоже стабильности и стрессоустойчивости не добавляет кстати
беда в том, что иногда она начинает меня беспокоить. очень уж порой это на старческий маразм смахивает.... как вспомню, как дедушка себе палец отрезал... мне ёё аж страшно саму оставлять...
бабушку же не загонишь.
И последние, у человека может быть кризис, не реализованные цели, мечты. Может её "подсадить" на что-нибудь: секцию, курсы, есть множество вариантов.
Еще не много, береги здоровье и огради ребенка от этого. Ему это очень вредит и могут быть в последствии серьезные проблемы.
она не хочет ни на что подсаживаться. кроме телевизора ничего не видит
с едой я могу отказаться (кроме ограниченного круга продуктов, которые я прошу просто не покупать, один из них - столичный кекс. торта я могу съесть 1 кусочек, кекса - не могу
попробуй пропить курс магний В6, нервишки укрепи, может легче будешь переносить нападения своей мамули....
Сейчас она если и начинает что-нибудь говорить, то после пары минут моего молчания сама себе отвечает..Ну да, ты же сама всё знаешь"
помогло)))
но у меня характер такой, я не буду молчать если меня что то не устраивает....
У меня родители добрые и хорошие, но папа недавно все равно довел до слез по телефону, я первый раз плакала после выписки из Роддома! Именно тем и плохо, что родители тебя знают всесторонне и слабые стороны как на ладони у них...
человек явно ищет какие-то свои личные выгоды и бонусы
если честно, то его я совсем не понимаю, мы когда переехали, то мужу на работу дальше ходить нужно, он просто раньше выходить стал из дома!!! и квартира у нас похуже, чем была, но зато вдвоем живет!!! он у тебя эгоист просто!!!!!!!!
признавайтесь, пять лет учились такие тексты писать?
вообще, есть над чем поработать. спасибо.
может напишу тебе текст для самовнушения или таки этим путём пойду в прощение. потому как на сегодняшний момент простить маму у меня не получается, в каком бы глубоком трансе я не находилась
забавно, кстати, что подростком я была довольно тихой. и мама с папой были заняты своими делами. мы друг другу как-то не мешали... а вот буквально лет 5ть назад. когда я уже стала взрослым человеком с работой и образованием, у нас вдруг начался вот этот цирк с контролем и приказами. видать всему своё время, а если это делать не в своё время - буду последствия... (это я себе - как матери)
у меня тоже муж заявил, что собирать вещи и бежать от проблемы - не выход....
Но мне все-таки реально очень многим помогло обратиться к психологу. Потому что маму не изменишь, а вот менять себя, чтобы становиться более крепкой, не рушиться об маму - вполне реально.
Если нет денег, в Москве точно, но, думаю, и в других городах, существуют бесплатные городские психологические службы. И в них совсем не только студенты практикуются, в некоторых работают замечательные специалисты с большим стажем.
но всё - таки, мне кажется, нужно устранить на фик первопричину. хотя муж опять против и на этот раз ему откровенно жалко денег
мась, от чистого сердца желаю тебе набраться сил и мужества и сказать своей маме, что пора поставить границу между вашими жизнями. будь что будет.
жить вот так, под постоянным давлением ее слов, под постоянным прессом... мась, у тебя не нервы, а стальные канаты!!
(вот хоть смейся - я бы купила себе лично мааааленький холодильник в комнату и затаривала его нужными МНЕ продуктами)
в личико даст
был у нас случай, когда я жила с мужем на съемной квартире, она выгнала меня из дому, ну и не разговаривала и не звонила месяц. ЭТО БЫЛ САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ МЕСЯЦ В МОЕЙ ЖИЗНИ!
а вот если мне испортить нервы, расстроить в хлам, так, чтобы я не успела "включить" какой - нить защитный механизм типа "меня тут нет. на самом деле я в тёплом океане... плаваю среди дельфинов...". вот тогда я сама пойду и схаваю весь кекс
живя там ты делаешь хуже не только себе, но и ребенку своему, ведь малыш это все видит и слышит!!
если бы ты хотела что то изменить, то давным давно сделала бы это!!!!
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины,
неужели, например, нельзя поговорить тише в 10-то часов вечера, зачем кричать на всё парадное.
и, закрывается она, кстати, таки прицельно от ребёнка. когда он у других бабушки и дедушки, дверь открыта. но ладно, бог с ней. зачем тогда на меня кричать, что я - плохая мать, да ещё и при внуке? почему тогда она сама есть исключительно перед телевизором а внуку - зась? плюс ребёнка не так просто отвлечь - если уж он хочет к бабушке, от он хочет к бабушке... а бабушка, в свою очередь. открывает свою комнату в неделю на полчаса. так ли странно что он туда рвётся?
все, безусловно, эти конфликты решаемы. но она их решать не хочет - она хочет пить мою кровь. бесконечно. в идеале - ещё и побить. я даже как=то пробовала вести себя как она хочет, идеально. думаете она успокоилась? - она меня выгнала из дома.
она действительно уже с десяток лет в климаксе. тут никуда не денешься. но от этого же не перестают быть людьми? у меня тоже бывают перепады настроения, и беременность у меня была богата гомрональными инъекциями. и я знала, что могу обижать людей. и сто раз думала, прежде чем что-то кому-то говорить. неужели какие-то действительно объективные обстоятельства отменяют самоконтроль?
но я не об этом хочу сказать. у меня с младшей сестрой разница почти 14 лет, она поздняя, желанная, у ней относятся как к любимой игрушке, а я была своеобразным тренажером - что не получилось на мне, то на ней уже не применяют. я как черновик получилась.
Катюшкой мама всегда довольна, ей почти все сходит с рук. но я не завидую. ловлю себя на мысли, что и я к старшему сыну намного строже, чем к младшей дочке, наработанным опытом пользуюсь. но стараюсь по мере сил не допускать такого жесткача
ухаживала за сыном и думала, вот это я сделала не так, тут уж будь как будет, а с другими детьми я буду по-другому