Прошло три дня риппов.

И все еще болит тело... При шредах такого не было... Но боль эта приятная, есстно. Приятно смотреть как твое тело истоньшается и площает, и не за счет диет. На встречу с подругой хотела было впервые за много лет одеть топ. Но не стала, т.к.когда наклоняюсь живот-таки провисает слоем жирка на прессе. Мышца передняя уже проявляется, но, увы хорошо под слоем жира.

Поэтому с сегодняшнего дня 4хнедельная сушка, а там посмотрим. Первая неделя утро-угли, обед угли +белок 50/50, ужин-белок.
Вчера второй раз в жизни попробовала суши. Кими. И они мне понравились свежайшие, хоть и из супермаркета. Буду теперь лакомиться время от времени. И кстати, почему я думала что суши-белковая еда? именно в этих 40г углеводов из ста. Жиров и белка по 2, с лишним г. Спрашивается, остальное-что?