Прошло три дня риппов.

Прошло три дня риппов. И все еще болит тело... При шредах такого не было... Но боль эта приятная, есстно. Приятно смотреть как твое тело истоньшается и площает, и не за счет диет. На встречу с подругой хотела было впервые за много лет одеть топ. Но не стала, т.к.когда наклоняюсь живот-таки провисает слоем жирка на прессе. Мышца передняя уже проявляется, но, увы хорошо под слоем жира.

Поэтому с сегодняшнего дня 4хнедельная сушка, а там посмотрим. Первая неделя утро-угли, обед угли +белок 50/50, ужин-белок.
Вчера второй раз в жизни попробовала суши. Кими. И они мне понравились свежайшие, хоть и из супермаркета. Буду теперь лакомиться время от времени. И кстати, почему я думала что суши-белковая еда? именно в этих 40г углеводов из ста. Жиров и белка по 2, с лишним г. Спрашивается, остальное-что?

Рубрика: жизнь

Рейтинг:  +8
лямурр
28 июля 2012 года 152 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Прошло три дня риппов.
  И все еще болит тело... При шредах такого не было... Но боль эта приятная, есстно. Приятно смотреть как твое тело истоньшается и площает, и не за счет диет. На встречу с подругой хотела было впервые за много лет одеть топ. Но не стала, т.к.когда наклоняюсь живот-таки провисает слоем жирка на прессе. Мышца передняя уже проявляется, но, увы хорошо под слоем жира... Читать полностью
 


Дневник лямурр:



Комментарии:

28 июля 2012 года
0
И у меня сегодня третий день рипов !!!!! Я больше чувствую ноги и спину. Занятия мне очень понравились . Все-таки они отличаются от шредов и не очень сложные. А тебе как?

29 июля 2012 года
0
Мне тоже нравятся, но даются сложнее


Оставить свой комментарий
B i "