Вместо ужина

Вместо ужина Огурец натереть, укроп нарезать + 1 ст л овсяных хлопьев + 0,5 стакана кефира пробить блендером, добавить ещё 0,5 стакана кефира, опять пробить блендером.
Девчонки не ужинаем, пьем коктейль
будем выглядеть так!!!
Рейтинг:  +29
alisa-lisa
28 июля 2012 года 36 977 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вместо ужина
  Огурец натереть, укроп нарезать + 1 ст л овсяных хлопьев + 0,5 стакана кефира пробить блендером, добавить ещё 0,5 стакана кефира, опять пробить блендером.
Девчонки не ужинаем, пьем коктейль
будем выглядеть так!!!
Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

28 июля 2012 года
0
если не секрет откуда фото взято?

28 июля 2012 года
0
девочка на фото- в контакте была..мне понравилась
позитивная

28 июля 2012 года
0
Вкусно!

28 июля 2012 года
0

28 июля 2012 года
0

28 июля 2012 года
0
интересно, а если три раза в день....... сколько времени понадобиться? хотя б кг -5-7 скинуть получиться?

28 июля 2012 года
0
..
наверное можно..но если только его пить...
конечно так нельзя..вредно и может вернуться вес еще больше чем скинула..все время не будешь же сидеть на таком..
у меня подруга,просто здорово похудела на таком питании
с утра стакан воды через 30-40 мин стакан обезж кефира и три ложки отрубей(любых она говорит вкусней ржаные )
через час яблоко,потом опять водичка....через час-полтора опять яблоко
на ужин салат:огурец,перец,зелень и сыр..1 чл оливк масла..
это первая неделя,вторая в салат добавляет помидор и грудку
воды пила до 1.8 л в день.
похудела на 10 кг..
это конечно жесть..но реально, сейчас она есть по чуть все и вес не прибавляется,теперь хочет дальше посидеть на таком.
она была 75,сейчас 65..хочет 60...думаю получится..
когда виден результат,это вдохновляет

6 апреля 2014 года
0
а за какой срок Ваша подруга похудела на 10 кг?

8 апреля 2014 года
0
за 3 месяца..
но к сожалению,у нее был стресс... с переездом на новую квартиру,много нервортрепки было и вот стала подъедать опять шоколадки и плюшки..
до 60 не дошла..и набрала опять лишку..
так питаться всегда -нельзя,вредно..
короткий срок можно,чисто для толчка..

9 апреля 2014 года
+1
Да, конечно это не нормальное питание на продолжительный период, но чисто для разгрузки, очистки организма недельку думаю можно...!)

28 июля 2012 года
0
я кефирчик просто с огурцом и зеленью на ужин ем ,нужно так попробовать

29 июля 2012 года
0
ну да..... жестоко.

29 июля 2012 года
+1
Верю, и даже очень. Меня тут на больничном питании 10 дней продержали- по стакану где-то порции, все без соли и сахара- то овсянка на воде, то пшенка, то гречка. то геркулес, то рис, плюс 1-2 огурчика свежих или свекла отварная через терочку один раз в день- так я прямо растаяла, ходить даже сил не было. Потеряла 4 кг. Правда теперь ураза и я поменяла питание, чувствую- прибавляю. Вот кончится пост, тоже перейду на кашки и овощи.
Кстати, я тут случайно вместо хлеба поела немного овощного рагу со свежим огурцом- прекрасная альтернатива хлебу. Так я теперь стараюсь все свежими огурцами вместо хлеба заедать- очень даже заменяет, попробуйте.

30 июля 2012 года
0
Правду говорят мы есть то-что мы едим
Жаль конечно что в больнице...надеюсь все плохое позади

30 июля 2012 года
0
подлечили, спасибо врачам, так что теперь пост наш мусульманский держу- от рассвета до заката ни капли воды и еды. Хоть и жарко, но ничего, организм терпит.Нормально.

30 июля 2012 года
0
сума сойти...
как вы это выдерживаете..мне кажется это оч жёстко...

29 июля 2012 года
0
Я вообще огурчики люблю! И кефир тоже, особенно в такую жару.Коктейльчик как раз кстати )

30 июля 2012 года
0
Это точно

30 июля 2012 года
0
попробовала на вкус - интересное решение..... овсянка перебивает вкус огурца! или я много овсянки забабахала!? а можно уточнить количество ингредиентов в граммах (хотя б примерно) ?! я взяла три огурца (среднего размера без кожуры)+пучок укропа+1 ст.ложку овсянки+1стакан кефира..... ВЕРНО?

30 июля 2012 года
0

ну ты приколистка Конечно можно делать так как тебя больше нравится
Вообще по рецепту- 1 огурец натереть и потом немного укропчику и ст л овсянки...доб пол ст кефира,все пробить миксером и потом добавить остальные пол ст кефира и опять пробить..
но ты можешь сделать так как тебе вкуснее

31 июля 2012 года
0
спасибо!!!! но с овсянкой мне не очень......

31 июля 2012 года
0
А я тру огурчик и заливаю кефиром, добовляю еще туда чеснок и перец, иногда по" особым праздникам" соль. И хлебаю эту кашицу, вкуснотища, даже муж оценил

31 июля 2012 года
0
Молодчина,все верно,можно и зелени туда,оч полезно

22 июля 2016 года
0
А кефира сколько надо на 3 огурчика?


Оставить свой комментарий
B i "