Устами народа...)))))))))))))Позитивчик!)))))))))))))))) И... дело сдвинулось с "мертвой точки "!
У меня дело сдвинулось с "мертвой точки "!
Вчера мы заключили соглашение с Катей -MARKOVA1949! Идем на снижение веса вдвоем!!!
И я сегодня выкроила время и еду взвесить и записывать в Дневник питания сейчас буду Только вот ещё спортом не занималась..
Про спорт это я громко Я заметила : стоит мне зарядку начать делать и вес начинает уходить.. Лодырь я!!! Признаю!!!
Но теперь все будет по-другому. Точно!
Я сегодня варю консервы рыбные (а вы такое когда нибудь проделывали?), огурцы и помидоры солю, устала даже. Как перерывчик устрою, так к компу подбегаю и вот нашла! Люблю я частушки!!! И вам предлагаю для настроения послушать!
У меня дело сдвинулось с "мертвой точки "! Вчера мы заключили соглашение с Катей -MARKOVA1949! Идем на снижение веса вдвоем!!! И я сегодня выкроила время и еду взвесить и записывать в Дневник питания сейчас буду Только вот ещё спортом не занималась.. Про спорт это я громко Я заметила : стоит мне зарядку начать делать и вес начинает уходить.. Лодырь я!!! Признаю...
Читать полностью
Натусик, меня это не порадовало.Очень резко нельзя, меня шатает, ботает, опять давление.Вот сейчас надо держать этот вес хотя бы недели две,чтобы вверх не полез, а вниз тоже не хочу.Так что пока я в затишье.
по всякому, бывает, потому что и нарушаю и мало двигаюсь, сейчас жара, по солнцу не походишь, вес уходит с трудом, борюсь за каждый кг, самое оптимальное для меня 1 - кг в неделю, Плато держится по месяцу, короче говоря, организм приспособился к моему рациону и отдает очень неохотно, а разгрузку никак не могу, вот хочу на огурцах, очень полезно, правда голодновато
А я боюсь..А может решусь ! Ведь разгрузочные дни можно два раза в неделю...правда при обычном питании,а мы то немного "ущемляем" себя Просто боюсь не навредить себе !
Идем на снижение веса вдвоем!!! 
Только вот ещё спортом не занималась.. 
Я заметила : стоит мне зарядку начать делать и вес начинает уходить.. Лодырь я!!! 
Люблю я частушки!!! 
И вам предлагаю для настроения послушать!
А сейчас из крабов
Крабы обалденные
Мясо -нежнейшее ,чуть сладковатое.Обожаю их,как ненормальная