Очень много просмотрела на этом сайте профилей девушек
Все большие молодцы!)) Результатами и секретами делятся. Узнала много интересного и нового. Порадовалась за них. пора и за себя браться
за время беременности набрала норму, и после родов вес вроде бы в норме 63 кг, да вот беда в том, что жирок с ног на спину залез
Одену что -нибудь и получаются эти складочки...как гусеничка
Ну и живот естественно не гладкий)
Что ж делать? Диеты? нет. Питание должно быть сбалансированное. на естественном кормлении с дочкой находимся все же как никак..
Спорт! Спорт! Помню 2 года назад велосипед появился у меня - я на нем все лето практически ездила..ах какой результат был!!! Ноги, попа, спина ммм..
Начинаю совершенствоваться с Джиллиан Майклс!!! Вперед!