2ой заход на лепестки.

Молодец, Аллочка! Я сегодня третий день.

Нототения мне не понравилась. Такая симпатичная рыбка, но костлявая!!!!!!
Вечером буду креветки ( они по БЖУ идентичны рыбе).
Уже думаю над овощным днем Чтоб ы такого интересного сделать?

Я стушила капусту с шампиньонами, грызла сырую морковку, помидоры черри, салатик и сварила супчик (лук,морковь,капуста,зеленый горошек,шампиньоны,помидоры, специи). Ушло 300 грамм.

капустка это мысль. А я хочу сделать баклажаны в лечо

Тоже классно! Я сегодня на злаках, отыскала в магазине хлопья без сахара, типа Фитнесс и жую теперь.

Я в бешенстве. Утром третьего дня вес такой же, как и утром первого. Ну что за ....?????

Утро четвертого дня показало -1,5 кг. Не густо, но нормально, с учетом того что у меня вообще вес плохо уходит.

А я в шоке: после 6 , фруктового лепестка плюс 500 грамм. Правда и слопала вчера - 1 кг клубники, 2 яблока свежих, 4 яблока печеные, 1 мандаринка, 300 грамм типа физалис, но здесь называют агуаиманто( я его очень люблю). Всего за 1-й круг у меня минус 2100. И то слава богу! Сегодня - гуляю, а на завтра варю уху из лосося.

Утром 5-ого дня суммарный отвес -2 кг. НОрмально, все по плану.

На фруктах почему-то весь день хочется есть

Я конечно не удержалась и взвешивась каждый день :-)
Результат : фрутовый лепесток +300, всего за 6 дней минус 2,5 кг.
Следующие 2 недели– закрепление. Кстати, у Дюкана прочитала, что на каждый сброшенный кг нужно 10 для закрепления.
Всем удачи на лепестах.

Спасибо большое :-)

Поздравляю