Вот вроде все отлично.
-Худею 52 дня. 6кг минус. До первой цели осталось 2 кг.
-сегодня влетела в платье, которое зимой чуть по швам не лопнуло.
-А юбку-карандаш 48 размера пришлось снять, т.к. она меня больше не украшает..
-кольцо на пальце скользит. Скоро снять придется(чем заменить???)
И все это должно мотивировать на дальнейшие свершения.
НО.
Вчера собирались родственники у меня на ужин. Ужин был для меня очень даже подходящий. Муж поймао на рыбалке судака.
Я его в духовке со сметаной...
А сестра принесла пирог с апельсиновой начинкой. И я его столько съела. Как с голодухи... Соскучилась что ли? Но общий объем калорий не превысил 1800, поэтому привеса не было.
Нет чтобы радостно соблюдать калории, я сегодня съела мягкого батона 3 куска, и конфеты шоколадных. Это при том, что ужин у меня должен был состоять из огурцов и помидоров...
В итоге вместо мотивации, получаю расслабление. Или это я на подсознании по привычке поздравляю себя с 46 размером с помощью еды?
Дайте мне под зад... А то с таким успехом, я завтра еще чего похуже наемся.
Если организм - значит, ты его явно недокармливаешь. Что это за ужин, запланированный на сегодня: огурцы с помидорами? Где белки? Организму явно не нужны 3 куска мягкого батона - в них нет ничего полезного, они будут лежать тяжёлым комком в желудке. Это просто после того, как попало вкусное на язычок, хочется снова и снова ощущать блаженство от сладкого запретного плода. У меня тоже так. Надо отвлекать себя, спортом заниматься. После тренировки приоритеты быстро сдвигаются с "вкусно" на "полезно".