У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Рубленые куриные кнели с творогом и шпинатом.

112.7 ккал на 100 г

3 филе куриной грудки мелко нарубить, добавить 100 гр творога,1 яйцо, нарезанный шпинат (50 гр), соль и перец. При помощи двух столовых ложек сформировать кнели и отварить их в соленой воде или на пару.

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +11

Elenochka 79

29 июля 2012 года

451

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/602530/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рубленые куриные кнели с творогом и шпинатом.</a>                  <div style="padding:7px 0;">112.7 ккал на 100 г<br>3 филе куриной грудки мелко нарубить, добавить 100 гр творога,1 яйцо, нарезанный шпинат (50 гр), соль и перец. При помощи двух столовых ложек сформировать кнели и отварить их в соленой воде или на пару.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/602530/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/602530/
              ]Рубленые куриные кнели с творогом и шпинатом.[/url][/b][/size]
              112.7 ккал на 100 г 3 филе куриной грудки мелко нарубить, добавить 100 гр творога,1 яйцо, нарезанный шпинат (50 гр), соль и перец. При помощи двух столовых ложек сформировать кнели и отварить их в соленой воде или на пару. [b][url=https://www.diets.ru/post/602530/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Йогуртовый "торт"
Йогуртовый "торт"
• Рубленые куриные кнели с творогом и шпинатом.
Омлет на 100 г 60 ккал
Чай для похудения

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Комментарии:

mchizhevskaya

29 июля 2012 года

а если запечь? я в формах для кексов делаю себе котлетки ,надо и такие попробовать)

Ответить

Elenochka 79

(автор поста)

29 июля 2012 года

da v principe kaloraz ne izmenitsya

Ответить

mchizhevskaya

29 июля 2012 года

да, суховато может быть..а с другой стороны-творог делает их сочными, думаю все получится)
тут мой любимый шпинат)

↑ Ответить

МаРиШкА К

29 июля 2012 года

Ответить

тоничка

30 июля 2012 года

Отварить - самое то!

А запечь, то творог будет твердым.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы