#4 ("в предверии экзамена" или "попа в огне, мозг в беспокойстве")

_________
-овсянка сладкая, чай с бергамотом, бутерброд с арахисовым маслом (~7.00) 625 ккал
-10 фиников, желе на агаре, хурма (10.30) 260 ккал
-пшенная каша, салат из капусты и горошка, кофе 3в1 (12.00) 350 ккал
-картофель "папасад" запеченный с сырным соусом, винегрет, напиток из малинового варенья вишни и лимона. (16.00) 250 ккал

+различные напитки = 1400 ккал за день

нервничаю и хочу жевать. просто с ума схожу. поэтому до 18 была еще здоровенная тарелка салата из пекинки и зелени, заправленная оливковым маслом.
+20 ккал

ночью слопаю шоколадку по всей видимости, не выдержу. экзамен в 9 утра, страшно.. если слопаю - будет очень стыдно и придется ее написать сюда, чтобы все видели мой позор и слабохарактерность))
в перерыве между ботанством покачала пресс, потанцевала. минут 20. -150 ккал
думаю еще повторить разок.. отниму только если сделаю..

**слопала окаянную, +204 ккал = 1604