Блин-блин-блин!!! В общем 12-ти дневная диета не прокатила. Отсидела я на ней 3 дня, строго сидела, но потом уехала отдыхать на 2 дня. А по возвращению так и не смогла включиться снова. В итоге набрала +1,5 кг... хых...
С сегодняшнего дня я снова на своей любимой яичке. Буду бороться, на ней хоть стабильно скидывается.
Утром замерилась, взвесилась:
Вес - 79 кг
ОГ - 104
ОТ - 90
Ж - 105
ОБ - 109
Бедро - 65, Рука - 35
Тихий ужас...
Сидеть буду строго, без послаблений. В прошлый раз позволяла себе чай с молоком, в этот раз даже его не буду, хочу скинуть максимум сколько смогу. Скорее всего будет со вторым заходом сразу, но еще под вопросом.
Нагрузка - 30 дней с Джилл. Начала вчера. Так как ранее первые 10 дней уже проходила, они конечно сейчас очень легко даются.
Блин-блин-блин!!! В общем 12-ти дневная диета не прокатила. Отсидела я на ней 3 дня, строго сидела, но потом уехала отдыхать на 2 дня. А по возвращению так и не смогла включиться снова. В итоге набрала +1,5 кг... хых... С сегодняшнего дня я снова на своей любимой яичке. Буду бороться, на ней хоть стабильно скидывается. Утром замерилась, взвесилась: Вес - 79 кг ОГ - 104 ОТ - 90...
Читать полностью
Она мне тоже по-началу понравилась, но из-за поездки я как-то сдалась что ли... На яичке проще, тут хоть еда есть, а то у меня работа умственная, и если еще не кушать - плохо, не соображаю совсем )))
А как результаты? Отпиши как закончишь, или ссылку кинь если в дневник будешь писать, чужие успехи мотивируют ))) Может я еще решусь на нее сесть!
А как результаты? Отпиши как закончишь, или ссылку кинь если в дневник будешь писать, чужие успехи мотивируют ))) Может я еще решусь на нее сесть!