Доброго утра, стройные красотки!
Минус 60 оказалась на проверку замечательной системой, я движусь дальше, а вес - вниз. Возникла эээээ... деликатная проблема, достала из закромов пакетик "Летящей ласточки". Вкусный травяной чай...
С утра на работе бегаю так, что никакие ласточки меня не догоняют
А еще знаете что? С каждым сброшенным кило легче становится вечерний бег. Я добавила к своим марафонским неспешным пробежкам несколько сетов на скорость, и с каждым разом все проще. Тело чувствует легкость.
А еще быстрее чувствуется сытость. В максимум своего в могла сьесть на завтрак яичницу из 4-х яиц, сегодня еле осилила одно
меню на сегодня: завтрак - кофе, жареное яичко, кусочек Тимирязевского с маслом и сыром
Обед: плов системный, вода
На ужин наверное только бутылочка кефира полупроцентного, по причине поездки за город по работе.
Всем отвесов
Пока нет комментариев.