Или даже не совсем отчет.
Взвешиваться не стала - не люблю каждодневные прыжки на весах.
Но есть ощущение легкости. В целом день прошел нормально. Есть почти не хотелось. А понимание того, что в меню только жирная рыба - вообще отбивало охоту думать про еду. Тот факт, что на следующий день будут овощи (я фруктово-овощной человек) очень радовал. И давал иллюзию свободы и разнообразия.
На сегодня - кабачки с грибами и свекла вареная.
С утра съела перец болгарский.
Есть одна проблемка - после вчера не могу смотреть на зеленый чай. Сделала себе ройбуш. Но должен принести вреда.
Или даже не совсем отчет. Взвешиваться не стала - не люблю каждодневные прыжки на весах. Но есть ощущение легкости. В целом день прошел нормально. Есть почти не хотелось. А понимание того, что в меню только жирная рыба - вообще отбивало охоту думать про еду. Тот факт, что на следующий день будут овощи (я фруктово-овощной человек) очень радовал. И давал иллюзию свободы и разнообразия...
Читать полностью