Дюкан, новая жизнь с нового года

Добрый вечер!

После всех праздников, налегание на пищу с наступлением холодов и как следствие, набором всего что удалось сбросить в прошлом году, я наконец решилась взяться за ум! я перепробовала очень много диет, и в этот раз решила попробовать метод Дюкана. Первый раз прочитала о нем в одном из британских журналов, там была ссылка на сайт. Изучила информацию, и вот наконец, после некоторого времени решила попробовать!

За прошедшие 2ь3 месяца я набрала 6 кг, еще в октябре мне удалось похудеть до 58, что для меня было большим успехом. Недельная разгрузка на кефире и куриных грудках, диета Ангела (очень советую, 2 недели стоят того), и месяц специальной очистительной программе и я добилась очень хороших результатов. Я практически не ела шоколада, у меня пропал к нему интерес, но с наступлением холодов я опять взялась за углеводы: шоколад, популярное в Латвии печенье gingerbread на Рождество, Новогодние праздники, День Рождения... и вот я боюсь даже взвешиваться!

Последние 2 дня я урезала себя в еде, но пока ем фрукты и сыр, без него я совсем не могу. Завтра последний день, и с 26 января вперед!

Надеюсь не сорвусь в очередной раз, и продержусь хотя бы 2-3 недели. Чтобы не сорваться, буду вести дневник. Пожелаю себе удачи!