2 день "атака" по Дюкану

Сегодня второй день, пока всё оk, ничего запретного особо не хочется. На весы не вставала, как то сомнительно что за день что то изменилось, но сегодня вечером обязательно взвешусь!) Попыталась вчера приготовить лепёшки с овсяными отрубями по рецепту из "Я не умею худеть", когда только откусила уговаривала себя что они вполне нормальные и есть их можно..но с каждым разом энтузиазм всё больше пропадал-больше не будут их делать)А вот кефир вперемешку с отрубями очень даже ничего! Можно даже сказать что вкусно)))
Почитала вчера ещё разные рецепты, некоторые ингредиенты типа вазелинового масла никогда мне не встречались в повседневной жизни и вообще, всё непривычное как то лееееень готовить((((((Но на одной варёной курице и запечёной рыбе долго не протянешь, так что постараюсь собраться силами и вперёд к покорению новых кулинарных рецептов!
Рейтинг:  +4
Victoria-july
1 августа 2012 года 197 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 день "атака" по Дюкану
Сегодня второй день, пока всё оk, ничего запретного особо не хочется. На весы не вставала, как то сомнительно что за день что то изменилось, но сегодня вечером обязательно взвешусь... Читать полностью
 


Дневник Victoria-july:



Комментарии:

1 августа 2012 года
0
Удачи, Викуля!!!

1 августа 2012 года
0
Спасибочки,Светик!)Вначале пути она особенно нужна

1 августа 2012 года
0
Вика, удачи Вам! Взвешивайтесь лучше с утра перед завтраком и после туалета. А вечером весы Вам покажут Ваш вес+вес выпитой воды и съеденной пищи. По поводу вазелинового масла не заморачивайтесь особо, это необязательный продукт. И жарить на нём нельзя. Я и без него обхожусь. На атаке, чтобы не окочуриться от однообразия, я запекала курицу, варила телячьи языки, омлеты жарила, креветки отваривала. Вы правы, на одной варёной курице и запеченной рыбе долго не протянешь.

1 августа 2012 года
0
Спасибо за поддержку!)Вот про креветки я как то забыла,надо будет пожалуй правда сварить)))А заправки для салатов(соусы),да и просто курицу там или рыбу полить, вы на основе чего делали?

1 августа 2012 года
0
Йогурт можно взять обезжиренный, если найдёте без сахара и фруктозы или сами приготовите, в него можно добавить горчичный порошок, специи, рубленную зелень. Я еще разбавленным водой лимонным соком заправляла. Можно еще приготовить так называемый "американский майонез" на основе жидкого творожка - его рецепт есть в официальной группе диеты в контакте.
Это вазелиновое масло, говорят, в аптеках можно найти. Вас я не отговариваю, но сама им брезгую

1 августа 2012 года
0
меня тоже немного смущает что оно вазелиновое...))))исходя из того в каком контексте употребляется обычно слово вазелин)

1 августа 2012 года
0
Ну, с маслом примерно та же история Его используют по идее как слабительное


Оставить свой комментарий
B i "