На этой неделе мы наслаждаемся музыкой, подробнее тут
https://www.diets.ru/post/604053/
Задание по стилю.
Сегодня мы определим: Какой у вас тип фигуры и подберем подходящие фасоны одежды.
Определение типа фигуры
https://www.diets.ru/post/461539/
Тип фигуры -"песочные часы". Советы по подбору гардероба.
https://www.diets.ru/post/462339/
Тип фигуры - "прямоугольник". Советы по подбору гардероба.
https://www.diets.ru/post/462368/
Тип фигуры - "яблоко". Советы по подбору гардероба.
https://www.diets.ru/post/463310/
Тип фигуры - "груша". Советы по подбору гардероба.
https://www.diets.ru/post/463693/
Тип фигуры -"треугольник","V". Советы по подбору гардероба.
https://www.diets.ru/post/463755/
Предлагаю вместе определим ваш тип фигуры.
Чтобы определить свой тип фигуры ответьте на вопросы на картинках. Если вы не соответствуете ни одному, выберите наиболее близкий вам тип. Затем обратитесь к соответствующему сообщению, чтобы изучить правила подбора одежды.
ФАСОНЫ ОДЕЖДЫ.
Определившись со своим типом фигуры, вы сможете подобрать правильный фасон жакета, юбки, блузки и других видов одежды, чтобы скорректировать фигуру и создать гармоничный облик.
Задание для фигуры.
Связать избыток углеводов, не позволив им перейти в жиры, помогут зеленый чай, а также настой плодов рябины с шиповником (1:1) или с листьями двудомной крапивы (7:3). Заварите 1 стол, ложку фитосмеси 2 стаканами кипятка, подержите в течение 10 минут на огне, дайте настояться 4 часа, процедите. Принимайте по полстакана в промежутках между едой 2-3 раза в день.
Лунный календарь советует:Для стрижки волос эти дни не подходят. Хорошо окрашивать волосы. Не желательны чистки лица и делать маски и маникюр.
Задание для красоты.
Сегодня мы пройдем шаг №3 https://www.diets.ru/post/413512/ и уделим внимание нашим ножкам.
Рецепты ванночек и масок для ног.
1. Очищающая ванночка для ног
Для этого необходимо взять 1-2 чайные ложки соды, 1 литр воды в которой растворить эту же соду. Так же нужно добавить немного жидкого мыла и погрузить туда ноги на определенное время.
2. Тонизирующая домашняя ванночка для ног
Берем небольшую горсть соли и размешиваем в 3 литрах подогретой воды. Держим немного ноги в водичке, после смываем водой с разведенной борной кислотой на 1 стакан 1 чайную ложку кислоты.
3. Успокаивающая домашняя ванночка для ног
Необходимо взять 2 столовые ложки ромашки, семян со льна, хвою и залить все это 1 литром кипятка.
4. Творожная домашняя маска для ног
Для использования этой маски ноги должны быть распаренными. Для этого вам понадобится: 2 ст. л. творога, 2 ст. л сметаны и 2 ст. л меда, все хорошенько размешиваем. Перед нанесением маски потереть стопы обычной пемзой, после нанесения подержать около 20 минут, затем просто смыть водой.
5. Домашняя маска из касторки
Чтобы смягчить кожу ваших пяток, советуем воспользоваться домашней маской из касторки. Для этого берем касторовое масло и смазываем пятки, затем укутываем ноги в полиэтилен и сверху надеваем теплые носочки. Все!
6. Домашняя маска из хозяйственного мыла
Если вы страдаете от такой неприятной проблемы, как трещины на пятках – хозяйственное мыло поможет вам забыть об этом навсегда. В основном, эта проблема возникает с возрастом и для каждого эта проблема становиться неприятностью.
Для того, чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо на ночь натирать пятки хозяйственным мылом, отечественным, семидесяти процентным. После этого, под утро необходимо смыть под струей воды.
Монокомпонентная маска для ног из яблочного уксуса
Эта несмываемая маска помогает сделать кожу ног более упругой, снизить видимый эффект целлюлита и уже за 2 недели осветлить звездочки на ногах. Просто каждый день после душа снизу вверх натирайте ноги яблочным уксусом.
Маски для ног смягчающие и питающие
Пяточки можно сделать более мягкими и нежными благодаря оливковому майонезу. Смажьте им ноги на ночь, обернув их пленкой и надев носочки. Эффект будет виден уже через неделю.
Следующая маска для ног выступает в роли хорошего пилинга, смягчает кожу, помогает избавиться от омертвевших клеток, улучшает кровообращение и снимает усталость. Натрите одну большую морковь на крупной терке, в соотношении 1:3 добавьте овсяные хлопья. Полученной влажной кашицей растирайте кожу стоп и пяток круговыми движениями.
Еще одну смягчающую маску для ног можно сделать на основе яблока. Возьмите крупное яблоко, в течение получаса его следует варить в 200 мл молока. Когда яблоко немного остынет, разомните его, теплое пюре на 20 минут нанесите на стопы, смывать теплой водой.
Питательные маски для ног делают на основе и других фруктов, например, бананов. Измельчите и перемешайте в блендере 100 грамм жирного кефира и 2 спелых банана. Чуть подогретую смесь наносят на 20 минут после ванночки для ног.
Смягчить кожу коленей помогут лимонный сок и растительное масло. Их можно не смывать.
Маски для ног от мозолей и натоптышей.
Для приготовления маски для ног от мозолей и натоптышей по первому рецепту вам потребуются картофельные очистки (100 грамм), льняное семя (2 столовые ложки), вода (400 грамм). Тщательно промытые картофельные очистки нужно в течение получаса поварить в воде с льняным семенем на слабом огне. Немного остывшую смесь следует тщательно перемешать до кашицеобразного состояния. Ноги нужно подержать в теплой кашице в течение 15-20 минут, после чего ополоснуть водой и воспользоваться питательным кремом.
Следующая маска для ног готовится на основе таблеток аспирина. Растворите в малом количестве воды 10 таблеток аспирина с добавлением 1 столовой ложки лимонного сока. Полученной кашицей смажьте распаренную кожу стоп, пяточек, обработайте составом натоптыши и мозоли. Обмотав ноги пищевой пленкой или надев полиэтиленовые пакеты для дополнительного тепла, наденьте теплые носки. Через 20 минут ножки можно будет обработать с помощью пемзы.
До скорой встречи!
Отдельное спасибо про яблочный уксус - будем пробовать