Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Десерт Дюкана - Tahitian Флан

Ингредиенты
400 мл обезжиренного молока
1 столовая ложка порошка какао
1 столовая ложка кукурузного крахмала
30 г сливочного сыра Филадельфия 5%
3 столовые ложки любого подсластителя

Размешайте кукурузный крахмал в 200 мл молока.
В маленькой кастрюле - растворить какао в оставшихся 200 мл молока, довести до легкого кипения, постоянно помешивая. Вливать постепенно крахмально - молочную смесь в кастрюлю и продолжать помешивать, пока смесь загустеет.
Снять с огня, добавить сливочный сыр и заметитель сахара и хорошо перемешать до получения однородной массы. Разлить в формочки, накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник как минимум за 1 час до еды.
Это 6 порций.

Рецепт с официального Сайта Дюкана. Январь 2012. Просто перевела.

Тэги: Десерт

Рейтинг: +11

Ивана К

1 августа 2012 года

909

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/604903/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Десерт Дюкана - Tahitian Флан</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1315/">Десерт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ингредиенты<br>400 мл обезжиренного молока<br>1 столовая ложка порошка какао<br>1 столовая ложка кукурузного крахмала<br>30 г сливочного сыра Филадельфия 5%<br>3 столовые ложки любого подсластителя<br>Размешайте кукурузный крахмал в 200 мл молока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/604903/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/604903/
              ]Десерт Дюкана - Tahitian Флан[/url][/b][/size]
              Ингредиенты 400 мл обезжиренного молока 1 столовая ложка порошка какао 1 столовая ложка кукурузного крахмала 30 г сливочного сыра Филадельфия 5% 3 столовые ложки любого подсластителя Размешайте кукурузный крахмал в 200 мл молока. В маленькой кастрюле - растворить какао в оставшихся 200 мл молока, довести до легкого кипения, постоянно помешивая... [b][url=https://www.diets.ru/post/604903/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Комментарии:

анютка85

1 августа 2012 года

аппетитно смотрится!!!!

Ответить

Декабрина

1 августа 2012 года

У меня аж слюнки потекли, как же аппетитно смотрится!

Ответить

Tonky

1 августа 2012 года

это в день получается можно где-то треть от общего объема, так?

Ответить

Ивана К

(автор поста)

1 августа 2012 года

Это 6 порций.

↑ Ответить

SVB

1 августа 2012 года

Наверное, очень вкусно )))

Ответить

Nusha1105

2 августа 2012 года

Прошу прощеня, может я повторяюсь, но сливочный сыр с низким содержанием жира -это какой вы используете? Сколько я не искала, меньше 20% не видела.

Ответить

Ивана К

(автор поста)

2 августа 2012 года

Я никогда не готовила сама. Это рецепт недели за январь этого года на Сайте Дюкана на английском. http://www.dukandiet.co.uk/en/406-reserved-access.html Поэтому сложно сказать что-то конкретное. Что именно они ТАМ используют

. Но есть сливочный сыр "Филадельфия" 5%.

↑ Ответить

Nusha1105

3 августа 2012 года

Спасибо! Будем искать!!!

↑ Ответить

nadzhedaX

17 марта 2013 года

Я тоже слышала про сыр Филадельфия... Но в магазинах пока еще не встречала... Может не там ищу?

Ответить

Ивана К

(автор поста)

18 марта 2013 года

Это сливочный сыр в пластиковой коробочке. Он продается везде.

Не знаю, почему не нашла.
Можно использовать любой другой - Валио, Виола.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.