Планы мои не осуществимы оказались.

Всем здрасти
Вот и начало августа, конец лета не за горами, а я ставила цель -10 кг за лето и где они! Я ни скинула ни грамма, наоборот прибавила 3кг... Надеюсь за август я избавлюсь от парочки лишних кг
Сегодня отключили горячую воду, её не будет 2недели. Хорошо на улице жара настала, а то без горячей воды я не могу. Через каждые 2часа охлаждаюсь холодной водой, так как в 30гр по другому обливаешься потом...
2дня подряд делала массаж с мёдом, сегодня хоть и нет горячей воды всё равно сделаю массаж, забрасывать я его не стану.
Ещё были планы на бассейн, но прошлась до здания бассейна, а там объявление, что бассейн откроют 15августа. Ладно, подожду. Тем лучше, значит мне судьба всё же сделать стрижку
Планировать ничего не буду, а то мои планы что-то рушатся
Рейтинг:  +14
Юлёк85
1 августа 2012 года 280 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Планы мои не осуществимы оказались.
Всем здрасти
Вот и начало августа, конец лета не за горами, а я ставила цель -10 кг за лето и где они! Я ни скинула ни грамма, наоборот прибавила 3кг... Надеюсь за август я избавлюсь от парочки лишних кг
Сегодня отключили горячую воду, её не будет 2недели. Хорошо на улице жара настала, а то без горячей воды я не могу... Читать полностью
 


Дневник Юлёк85:



Комментарии:

1 августа 2012 года
+1
вот, вот, у меня тоже в планах была 10-ка
а обертывания ты как делаешь?

1 августа 2012 года
0
Я делаю сначала массаж с жидким мёдом. Беру мёд, мажу им себя, а потом ладошкой похлопываю проблемные участки тела, после массажа плёнкой оборачиваюсь и хожу так час, 30 минут.

1 августа 2012 года
0
ясно. спасибо
Юлёк85 пишет:
похлопываю проблемные участки тела,
пробовала, больно, но терпеть можно я просто пока забросила это дело

1 августа 2012 года
0
Алясочка пишет:
пробовала, больно, но терпеть можно
Ага, больно, но терпеть надо. Красота требует жертв)))

1 августа 2012 года
+1
Просто не надо придумывать глобальных и невыполнимых планов.
Большой план ( все лето) надо разбить на более короткие отрезки ( 1-2 недели).
И ставить конкретные цели на это время.
Допустим ( это пример):
1 этап - заменяю калорийные сладости на фрукты.
2 - заменяю картофель на крупу;
3- приучаюсь пить по 1 литру воды и т.д.
И каждый этап контролировать.
А иначе так и будешь делать шаг вперед, два шага назад.

1 августа 2012 года
+1
тоже верно

1 августа 2012 года
0
Вы как всегда правы

1 августа 2012 года
+1
Юля, ты стрижку собралась делать? Хорошая идея - не откладывай ни в коем случае! Нужно меняться и каждый шажок придает мотивацию!

1 августа 2012 года
+1
Точно-точно!
Стрижка - это тоже важный шажок.
Он очень взбодрит и поможет настроится на выполнение поставленной задачи!

1 августа 2012 года
0
Меня в прошлом году взбодрил бассейн и пошло, пошло у меня всё так хорошо, но потом НГ, планы поменялись, отмена поездки к родным, что меня очень огорчает. Но я решила хватит жалеть себя, если не в этом году, то в следующем году непременно куда-нибудь поедем, муж над этим работает, а моя задача выглядеть к этому моменту достойно его стараний

1 августа 2012 года
+1
Lenab-82 пишет:
Юля, ты стрижку собралась делать?
Да, хочу. После 5августа пойду к парикмахеру

1 августа 2012 года
+1

1 августа 2012 года
+2
Юля может ты так сильно себя организуешь, что организм начинает бодаться? Попробуй с лёгкостью подойти к процессу. И потом в такую жару, 3 кг могут легко быть водой. Попробуй прислушаться к органону, чего он от тебя хочет, может он злится на медовый массаж, больно ему. Попробуй массажёр и антицеллюлитный крем , может лучше поможет и не так больно. А огурцы с петрушкой обычной очень хорошо воду лишнюю выводят. Всё получится, если тебе это в удовольствие)

1 августа 2012 года
+1
Долька пишет:
А огурцы с петрушкой обычной очень хорошо воду лишнюю выводят.
вот это мне надо поробовать, огурцы к тому же сейчас не дорогие, спасиб за совет

1 августа 2012 года
+1
я тоже цель ставила до конца лета,но вижу,что вряд ли смогу...

2 августа 2012 года
+1
Порой наши планы не совпадают с возможностями, я понимаю, что часто нарушаю и срываюсь, поэтому больше не задаюсь целями, иду вперед, как-нибудь, потихоньку, ну а что делать

2 августа 2012 года
+1
Прорвёмся, будем считать это послаблением, теперь отдохнули и снова с новыми силами вперёд

2 августа 2012 года
+1
так мне бывает так срывает, вот например, два дня сидела на гречке, вчера вечером уже думала, все, ан нет, муженек на ночь глядя соблазнил роллами и все на смарку пошло

2 августа 2012 года
+1
Коварный у тебя муженёк у меня же наоборот муж говорит хватит есть сладкое и когда начнёшь бегать, а я не хочу бегать, мне бы лучше в водичку

2 августа 2012 года
+1
у меня тоже с бегом не заладилось, у нас опять жара настала, бегать невозможно , да и голова побаливать начинает, я дома треньку провожу, на 40 мин примерно с силовыми упражнениями и кардио как разминка, а муж кк то равнодушно относится к моему похудению тепер

2 августа 2012 года
+1
mellian2008 пишет:
я дома треньку провожу, на 40 мин примерно с силовыми упражнениями и кардио как разминка
здорово, это ты молодец, спорт сила наша

2 августа 2012 года
+1
да , но вот сегодня я не дотянула до конца, давление подскачило ( последствие роллов)

3 августа 2012 года
+1
Юлёк85 пишет:
а я ставила цель -10 кг за лето и где они! Я ни скинула ни грамма, наоборот прибавила 3кг..
все в точности как у меня!
ну ничего, мы всетаки справимся! правда?

3 августа 2012 года
+1
Справимся, обязательно!

5 августа 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "