Астродиета на август

Все моменты указаны по киевскому времени, чтобы знать события по московскому времени нужно + 1 час.

Во время растущей Луны (1, 18–30 августа) организм склонен к активному увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает и аппетит. Голодания и крайне жесткие ограничения в рационе питания не эффективны и будут серьезным стрессом для организма, что впоследствии может послужить причиной нарушений обмена веществ в организме.

Когда Луна идет на убыль (3–16 августа) процессы роста в организме замедляются. Снижается аппетит, а основным источником энергии являются сделанные на растущей луне «запасы». Можно практиковать разгрузочные дни, но остерегайтесь обезвоживания.

Дни новолуния и полнолуния (2, 17 и 31 августа) требуют особого внимания к питанию. Нестабильное эмоциональное состояние может стать причиной крайностей в питании (обжорство и голодание).
Начало диеты для:

СНИЖЕНИЯ ВЕСА
1 (с 12:55) – 3 (до 16:57),
6–8 (до 10:27),
24 (с 13:49) – 26 (до 16:57),
29–30 августа

ПОВЫШЕНИЯ ВЕСА
1 (до 12:55),
8 (с 10:27) – 10,
13 (с 11:26) – 15,
26 (с 16:57) – 28 августа

НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
18–24 (до 13:49) августа

Источник moygoroskop.com/cgi-bin/main.cgi?page_id=2877