моя проба пера

Как справиться с ленью

Все мы в той или иной мере ленимся. Нам лень вставать на работу, лень работать (особенно если работа нелюбимая), лень прибрать за собой стол после завтрака, лень выполнить чью-то просьбу… В общем, у кого что.


Почему же люди ленятся, и почему одни могут преодолеть свою лень, а другие – нет?

Психологи утверждают, что лень – это гипертрофированный страх. Страх перед выполнением дела, которое требуется сделать. Страх, что не получится. Например, боимся, что нам откажут при приёме на собеседовании – поэтому ленимся искать работу. С этой стороны лень – очень сильная неуверенность в себе. И это одна из причин лени! И с этим надо работать! А работать сложно! Лень же это многогранное понятие, в какой то мере.

Одно из определений лени – это когда нам не хочется что-то делать! Но лень – это не ничегонеделание, а какие-то бесполезные дела, которые не ведут к каким то конкретным целям! Мы обычно не ленимся делать то, что нам нравится! Просмотр телевизора, поедание чипсов, сидение в Интернете… Приятное времяпрепровождение, в общем. Это не лень делать, а лень сделать что-то такое, где нужно приложить какие-то усилия!!


Часто бывает такая ситуация – нужно пойти и приготовить ужин и сесть за вечернюю работу, если таковая имеется. Но! Лень идти в магазин, потому что надо одеться, чтобы выйти на улицу. Ну если так лень всё это делать – что же мы делаем? Сидим и ничего не делаем! Но всё-таки нехотя поднимаемся с кресла и идём делать то, что нужно.


Как же всё-таки лень делать что-то, когда это что-то ну просто крайне необходимо сделать! Дело в мотивации. Отсутствует мотивация! Мы иногда просто не понимаем, зачем же нам надо что-то делать! «А что мне с этого будет?» – вот что мы думаем, когда обстоятельства заставляют нас браться за работу. Не хочется тратить время на то, что не принесёт выгоды. А может мы просто боимся будущих результатов? А может и то, и другое.


В общем, лень многолика. И избавиться от неё трудно, ничего не скажешь. Есть несколько решений! Например, чтобы было не лень держать дом, квартиру в порядке – ощутите себя ребёнком и поиграйте в «домики»! Полюбите свой дом, свои вещи. Тогда не придётся с утра искать два одинаковых носка, вы будете любовно их готовить с вечера!


А ещё бывает лень потому, что «нет настроения». Это довольно сильная лень. За минуту не поднимешь себе настроение. И если дело действительно важное, мы принимаемся за него с неохотой и даже спустя рукава. И именно из-за лени. Здесь необходимо проникнуться важностью дела, что с тебя же спросят по этому делу. Захочется ли самому выглядеть недотёпой? Поэтому надо перестать лениться и серьёзно отнестись к важному делу.


Настоящий, неподдельный интерес к делу, убивает лень на корню! Это ещё один способ избавиться от лени! Заинтересуйтесь тем, что вы делаете! Особенно это касается работы. Именно на работе бывает, что подчас нам просто неинтересно, что за работу вы делаете – перекладываете бумажки, делаете звонки… Возьмите свою должностную инструкцию, почитайте. Наверняка вы там найдёте что-то интересное! Один единственный пунктик из инструкции, который будет вас увлекать, спасёт ситуацию.