Тот же день позднее... Посоветуйте хороший видеокомплекс йоги на русском языке

Мои поснули так сказать, я позанималась 8-кой на руки, Прессом С Джанет и на закуску(О, Чудо) йогой с Видгоф и Корольковым. Впервые за 2 или 3 месяца. Хочу ввести йогу в ежевечерний ритуал. Может кто-нибудь из вас занимался(-ется) и мог бы мне посоветовать хороший комплекс. Йогу с Джилл не предлагать, у меня на нее в дальнейшем уже расписаны планы. Имею большие проблемы с растяжкой в подколенной связке правой(особенно) ноги. Лет 7 назад там сдвинулся мениск.
Мой план тренировки на ближайшие три недели выглядит так:
Днем Риппы. Как получится в течении дня руки 8-ка и Дженкинс попеременно через день пресс и растяжка. Если не будет времени буду менять на соответствующие 8-минутки. Ну и как хороший конец дня хотелось бы хорошей йоги.