Кто со мной на -60? Вкусненький ужин!

Я заметила, что именно вариант "Молочка-фрукты" дает отвесики на следующий день (но, это для каждого индивидуально!). Поэтому хочу поделиться замечательным рецептом ужина из этого варианта, он особенно удобен для тех, кому приходится ужинать на работе. В него входят все разрешенные на ужин продукты.

1 большое яблоко
1-2 киви (в зависимости от размера фрукта)
6 штучек чернослива
250 мл кефира (ряженки, био-баланса, других несладких кисломолочных продуктов)
150 г творога

Яблоко потереть на терке, киви и чернослив мелко нарезать, добавить творог и кефир, все измельчить в блендере. Получается замечательный густой и сладкий молочно-фруктовый коктейль!

Для меня особенно трудно было есть несладкий творог - я привыкла его всегда есть с сахаром и сметаной. Но фрукты и чернослив делают этот коктель сладким и вкусным, после такого ужина очень легко удержаться от еды после 18 часов. Попробуйте, не пожалеете!

Тэги:  система -60

Рейтинг:  +4
ssindi
2 августа 2012 года 4 175 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кто со мной на -60? Вкусненький ужин!
Тэги: система -60

Я заметила, что именно вариант "Молочка-фрукты" дает отвесики на следующий день (но, это для каждого индивидуально!). Поэтому хочу поделиться замечательным рецептом ужина из этого варианта, он особенно удобен для тех, кому приходится ужинать на работе. В него входят все разрешенные на ужин продукты.
1 большое яблоко
1-2 киви (в зависимости от размера фрукта)
6 штучек чернослива... Читать полностью
 


Дневник ssindi:



Комментарии:

2 августа 2012 года
0
тоже люблю так ужинать, и обедать. вообще бы ела творог три раза в день. но накладненько..

2 августа 2012 года
0
Я покупаю обезжиренный, он у нас 41 рубль стоит за 200 г, а вот простоквашинский дороговастый, что-то порядка 72-74 рублей (2% 200 г).

2 августа 2012 года
+1
хороший ужин))я с тобой))

2 августа 2012 года
0
Классно! Вместе веселее ))

2 августа 2012 года
0
Я наверное гастрономическая извращенка,но творог с чесноком,солью и укропчиком это ТАААК вкусно!
Хотя этот вариант тоже очень ничего)

2 августа 2012 года
0
Да почему извращенка Многие так любят.

2 августа 2012 года
0
Я просто сначала смотрела на маму,когда та мешала эту вкуснятину,огромными глазами и кричала "фу,какаягааадость".Потом сама попробовала и втянулась.
Правда этот ужине не вариант,если вас вечером ожидает свидание.А без чесночка цимуса нет))

14 августа 2012 года
0
Я сегодня из-тех же продуктов сделала запеканку!Не понравилось! И почему я раньше твой рецептик не увидела?

14 августа 2012 года
0
А я запеканки вообще не люблю. То ли еще школьные дряные запеканки вспоминаются, не знаю. А этот вариант - супер! Яблоко можно испечь, оно тогда еще более сладкое становится

20 августа 2012 года
0
Классненький ужин,возьму на вооружение


Оставить свой комментарий
B i "