Я заметила, что именно вариант "Молочка-фрукты" дает отвесики на следующий день (но, это для каждого индивидуально!). Поэтому хочу поделиться замечательным рецептом ужина из этого варианта, он особенно удобен для тех, кому приходится ужинать на работе. В него входят все разрешенные на ужин продукты.
1 большое яблоко
1-2 киви (в зависимости от размера фрукта)
6 штучек чернослива
250 мл кефира (ряженки, био-баланса, других несладких кисломолочных продуктов)
150 г творога
Яблоко потереть на терке, киви и чернослив мелко нарезать, добавить творог и кефир, все измельчить в блендере. Получается замечательный густой и сладкий молочно-фруктовый коктейль!
Для меня особенно трудно было есть несладкий творог - я привыкла его всегда есть с сахаром и сметаной. Но фрукты и чернослив делают этот коктель сладким и вкусным, после такого ужина очень легко удержаться от еды после 18 часов. Попробуйте, не пожалеете!
Я заметила, что именно вариант "Молочка-фрукты" дает отвесики на следующий день (но, это для каждого индивидуально!). Поэтому хочу поделиться замечательным рецептом ужина из этого варианта, он особенно удобен для тех, кому приходится ужинать на работе. В него входят все разрешенные на ужин продукты. 1 большое яблоко 1-2 киви (в зависимости от размера фрукта) 6 штучек чернослива...
Читать полностью
Я просто сначала смотрела на маму,когда та мешала эту вкуснятину,огромными глазами и кричала "фу,какаягааадость".Потом сама попробовала и втянулась.
Правда этот ужине не вариант,если вас вечером ожидает свидание.А без чесночка цимуса нет))
А я запеканки вообще не люблю. То ли еще школьные дряные запеканки вспоминаются, не знаю. А этот вариант - супер! Яблоко можно испечь, оно тогда еще более сладкое становится
Хотя этот вариант тоже очень ничего)
Правда этот ужине не вариант,если вас вечером ожидает свидание.А без чесночка цимуса нет))