Котлетки с брокколи для БО

Захотелось сегодня котлеток - ужас просто)
Открыла холодильник (там - только разрешенное!) и приготовила вот такие вот. Может, кому пригодится
Ингредиенты: 100 гр говяжьего фарша, пол луковицы, яйцо, несколько веточек брокколи
Приготовление: Я бедный студент, мясорубки у меня нет, всё порубила ножом помельче, смешала, слепила 2 котлетки и поджарила на сковороде на несильном огне.
Результат: интересный вкус, и на удивление даже не развалились! (Я думала, без муки развалятся сразу же)
Попробуйте!

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +7
Arenel
2 августа 2012 года 2 254 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Котлетки с брокколи для БО
Захотелось сегодня котлеток - ужас просто)
Открыла холодильник (там - только разрешенное!) и приготовила вот такие вот. Может, кому пригодится
Ингредиенты: 100 гр говяжьего фарша, пол луковицы, яйцо, несколько веточек брокколи
Приготовление: Я бедный студент, мясорубки у меня нет, всё порубила ножом помельче, смешала, слепила 2 котлетки и поджарила на сковороде на несильном огне... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

2 августа 2012 года
0
А кусочки брокколи -не были жёсткими ? Для "чистоты жанра" я сама обычно их размягчаю ( в микроволновке , на пару , или проблашировав ...)

3 августа 2012 года
0
Нет, не очень) А может есть очень хотелось) Но в следующий раз я тоже попробую из сначала проварить чуть-чуть, спасибо!)

3 августа 2012 года
0
интересный вариант я делаю с белокачанной капустой,такие лёгкие получаются.тоже режу меленько вручную

4 августа 2012 года
0
Надо попробовать


Оставить свой комментарий
B i "