 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +16 |
|
2 августа 2012 года | 390 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
ну что, вот и месяц на системе. За это время достижения есть. Например, 5,7 кг веса. Или 4 см талии. теперь уходить будет сложнее. Но я своего добьюсь. Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой": |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Еще кстати, всем советую пробовать разнообразные физические нагрузки. Я вот сейчас пробую оксисайзы Марины Корпан и ее же систему по бодифлексу. Второй день сегодня.. посмотрим результат в объеме через неделю.
Даже если сорвались - руки не опускать. Не наказывать и корить себя (хотя угрызения совести тоже полезны
Спасибо всем еще раз.
А Бодифлекс - супер вещь!!!! Через 2 недели результат Вас очень порадует!!! Конечно, если все делать правильно
На базе бодифлекса, только немного по-другому дышим и упражнения выполняем во время дыхания, а не на задержке.
Можно заниматься им в любое время. У той же Марины Корпан есть 20-минутное видео со всеми техниками. Поищите вконтакте или ю-тьюбе. Все есть.
Всем огромное спасибо за участие и поддержку. Как хорошо, что вы все есть.