Сорвалась!

Итак, начнем с самого начала. Худеть я стала с вами, милые девочки. Искала разные диеты, комменты по их поводу читала и вы мне очень помогали и нашла вроде свое Сначала меня стимулировали фото с сайта, а потом села на диету Японскую, 6 лепестков, но вроде как пошло но здесь предательские выходные, которые меня сбивают с здорового толка. Вот, девочки помогите, как себя держать на выходных, когда с тобой здоровая семья, которая любит ПОКУШАТЬ!!!
Рейтинг:  +3
Tusik012
2 августа 2012 года 104 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сорвалась!
Итак, начнем с самого начала. Худеть я стала с вами, милые девочки. Искала разные диеты, комменты по их поводу читала и вы мне очень помогали и нашла вроде свое Сначала меня стимулировали фото с сайта, а потом села на диету Японскую, 6 лепестков, но вроде как пошло но здесь предательские выходные, которые меня сбивают с здорового толка... Читать полностью
 


Дневник Tusik012:



Комментарии:

2 августа 2012 года
+1
Тренеровать силу воли!!! Перекусывать чем нибудь лёгким, что бы не было желания натрескаться вместе с семьёй!

2 августа 2012 года
0
Спасибо, но а как? А я тоже люблю покушать, вот и ищу поддержку в вамс.......

2 августа 2012 года
0
Увы, поддержки на сайте в этой ситуации не достаточно, все получится, если будет поддержка от семьи. Муж должен помочь - приготовила , поставила на стол, собрала своих- а сама с кухни долой. За одним столом с вкусной вредной едой листиком голод не уговоришь, никакой силы воли не хватит. Удачи.
(это из собственного , еще замужнего , опыта).

2 августа 2012 года
0
Боже, какая вы умница! Спасибо за поддержку!

2 августа 2012 года
0
У меня прям такое же....ну то есть вначале "6 лепестков", а потом "японская".....А потом еще раз "японская".....А сейчас опять " 6 лепестков"...." 6 лепестков" пролетает незаметно, вот " Японская" немного сложнее проходит!И я практически в самом конце срываюсь в первый раз на 9 день, а во второй раз на 12 дне!
А " 6 лепестков" я выдержала с первого раза и очень легко( ну не считая 4, злакового дня)
Вот как то так

2 августа 2012 года
0
И еще- это чудесное время- застольные разговоры по душам, всегда очень сближающие семью- увы, в те времена, пока еще не выработан железный настрой эти милые посиделки лучше отложить и из своего плотного жизнеобеспечивающего графика на общение выбирать другое время, другие совместные радости.

2 августа 2012 года
0
Полностью с вами согласна!

2 августа 2012 года
0
Как хорошо, что вы у меня есть!

2 августа 2012 года
0
Меня от чувства голода спасают лёгкие сигареты. Несколько штук в день и аппетита как нибывало! Сейчас меня начнут ругать за вредные советы, чтож я соглашусь, этот метод годиться лишь в самых крайних случаях, наверное, уж лучше быть пышной и здоровой, чем худосочной, но больной. Правда я сделала всё-таки выбор в пользу фигуры

2 августа 2012 года
0
Спасибо за совет! Я не курю, но все- таки с вами соглашусь

2 августа 2012 года
0
Inspiration пишет:
от чувства голода спасают лёгкие сигареты
Ну очень плохой совет!!! КУРЕНИЕ ПРИВОДИТ К РАКУ!!!! и это не пустые слова!

3 августа 2012 года
+1
Не путайте здоровое чувство голода и аппетит! Голод - от физиологической потребности в пище, аппетит - от головы. Если Вы поели, и чувствует удовлетворени - это хорошо, это голод; а если - переели, тяжесть, вздутие и прочеее, или даже чувство вины - это аппетит расшалился. Аппетит можно и унять, вполне себе полезными для фигуры способами. Аппетит лишь говорит о том, что мало у Вас в жизни удовольстия, нужно что-то помимо еды, чтобы заполнить пространство!
Вы ведь выбрали фигуру, значит надо и здоровье. А это как раз без сигарет, тем более, что так Вы обманываете лишь себя, т.к. организм найдет где ему взять подкрепление, или начнет запасать из того, что Вы кушаете, или начнет кушать сам себя, оно Вам надо?

2 августа 2012 года
0
Милая Наталья! Мне пока хвастаться нечем, я недавно на сайте и худею всего 2 недели. Сколько за это время скинула точно не знаю (весы механические, большая погрешность.Завтра иду покупать электронные)
Но если Вам интересно прочитайте мой дневник "Не сижу на диетах! Но все таки на диете..."Это мое мнение. У меня дома тоже все любят покушать

2 августа 2012 года
0
Спасибо за совет. иду на ваш сайт!


Оставить свой комментарий
B i "