 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
я стараюсь не есть газообразующих продуктов /капуста всех видов, бобовые, яблоки, булочки и хлеб, пиво и все газировки\ 
и не набивать желудок чем-то, что потом лежит в желудке и гниёт. 
Всё что мы кушаем, должно уходить почти в этот же день. 
ну И конечно упражнения. ВОТ Я ЭТО ВСЁ НАПИСАЛА 
И ЧЕСТНО ПРИЗНАТЬСЯ 
ДЛЯ МЕНЯ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ЭТОГО 
ОЧЕНЬ СЛОЖНО НО НАДО СТАРАТЬСЯ. 
| Рейтинг: +12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Для того чтобы получить плоский живот я стараюсь не есть газообразующих продуктов /капуста всех видов, бобовые, яблоки, булочки и хлеб, пиво и все газировки\ и не набивать желудок чем-то, что потом лежит в желудке и гниёт. Всё что мы кушаем, должно уходить почти в этот же день. ну И конечно упражнения... Читать полностью |
Дневник группы "Диета для плоского живота":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я бы не стала отказываться от капусты и яблок.. Если ими не обжираться, то я не замечала чтобы они сильно газообразовывали. Главное хлеб не есть с ними и с бобовыми