выводы делать рано, но мне нравится!!!

всем привет!!! сегодня начался 3-й день моего питания по своей системе. Выводы, конечно делать рано, но после последних месяцев прыгания по диетам мне стало как-то спокойно, я составляю свой план питания на следующий день накануне вечером вечером, прислушиваясь к своему организму, конечно, придерживаясь баланса БЖУ, но белков стараюсь включить больше, по анализу крови у меня их нижняя граница нормы, а что самое интересное, отвес - 300 гр в день и никакого голода и дискомфорта!!! Конечно еще спорт, бегать - прыгать не люблю, а вот пилатес, йога, стретчинг - все под контролем опытного тренера!!!