Как?

Привет!
Теперь, когда я начала работать над телом, не хочется обходить вниманием и начинку У меня тяжелый характер, я это знаю. И слабые места свои тоже знаю.
Как быть внимательнее и мягче к самым близким?
Как стать ТЕРПЕЛИВЕЕ и ТЕРПИМЕЕ?
Как научиться не идти на поводу у эмоций?
Как быть хладнокровной и не зажигаться по пустякам как спичка?
Как быть более трудолюбивой и практичной в быту?
Как перестать трынькать деньги?
Как взяться наконец за регулярное обучение чтению ребенка?
Что мне мешает наконец взять и начать это делать систематически

Позанималась риппами. Вечером будут руки и йога, и возможно, пресс. Кстати, заметила что и без никакой физической подготовки и после Джилл, мне одинаково тяжело даются все эти шавасаны и собаки мордой вниз. Не могу именно вытерпеть. Мне хочется раскрутиться и куда-то бежать подальше. Как черт дергает, знаете? Нет во мне внутреннего умиротворения. Надеюсь, я когда-нибудь его найду.

Сегодня будет много фото. Зачем? А, не знаю. То ли для поддержки мотивации, то ли потому что пока не надоело играться с новым фотоаппаратом.

вчера на школьном стадионе

вот он, наш юный велосипедист

муж-звезда(принимающий на себя перепады моего настроения)

панорамное фото. Мы сидим прямо напротив окон, остальное справа и слева и чуть-чуть сзади нас

а это уже сегодня
-спереди

-пресс будущий

-повернулась чтоб оценить ширину бока

-спина. Где твои крылья...(напеваю Наутилуса)

далее вообще цирк пошел. Залезла на стул. А то чё это мои ноги внизу никогда в кадр не попадают! Ну и канешна, нада ж пакрутица, как без этого...









Спрашивается, и когда я более прилично для тренировки одеваться начну? Чтоб верх и низ одного цвета...

ПЫСЫ. Сделала сегодня для разнообразия пресс с ЭНВИ. Ну что сказать. Пойдет. Я ее когда-то пару лет назад начинала делать, когда еще не понимала что нельзя тренировать одну часть изолированно, т.е можно, но толку будет мало, и не потянула тогда. Новичкам, наверное буднт сложновато, хотя, конечно, смотря какой вес гантели будет.у меня было 1,5 кг. Пару упражнений травмоопасны. Нет разделения на попроще и посложнее. В качестведополнительной тренировки подойдет. Потеешь, хорошо, мышцы напрягаются и нескучно. Да, и девчонки тельцами мотивируют.