Было бы здорово интегрировать своеобразную энциклопедию базовых упражнений в дневник спорта (приседания, отжимания, скручивания и т.д.). Так можно наблюдать свой прогресс по силовым упражнениям - например, количество повторов.
Выглядело бы это так: возможность создать свою тренировку и в неё добавить упражнения, которые разбиты по группам мышц. В списке мы находим нужное и в предусмотренных окошках указываем количество подходов и повторов. Если несколько раз в неделю делаем одно и то же, то в нужный день просто нажимаем на кнопочку "повторить тренировку" и выбираем дату, когда мы делали её прошлый раз. Плюс возможность добавлять свои упражнения, как это сделано в дневнике питания с продуктами.
Было бы здорово интегрировать своеобразную энциклопедию базовых упражнений в дневник спорта (приседания, отжимания, скручивания и т.д.). Так можно наблюдать свой прогресс по силовым упражнениям - например, количество повторов. Выглядело бы это так: возможность создать свою тренировку и в неё добавить упражнения, которые разбиты по группам мышц...
Читать полностью
И с какими весами