Фигею я (простите за мой французский) от своего организма. Не знаю чего и ожидать от него. Сегодня взвесилась, а вес 90,4. Значит ушел и вчерашний плюс и с собой еще прихватил чуть-чуть. Или это просто мне вариант ужина не подходит?!? Хотя признаюсь, радуют весы меня, радуют.
Сегодняшняя питашка
Завтрак:
- макароны (начала тут писать и обратила внимание на то, что они часто появляются в моем меню. Пора разнообразие вносить в свой рацион. Спасибо дневничку)
- омлет с помидорами
- кофе с молоком и сахаром
- пара круассанов со сгущенкой
Обед:
- омлет с помидорами (доела после завтрака, готовила еще на милого порцию, а он отказался)
- салат (помидор, огурец, сметана)
- хлеб
Ужин:
- творог
- чай или кефир (еще не решила чего хочу больше)
- яблоко
Сынок у меня разболелся не на шутку. Температуры нет, но уже вся зараза спускается ниже. Начал хрипеть и подкашливать. Лечимся изо всех сил. Еще и врач наша с понедельника в отпуск пойдет. Станем мы беспризорниками. Совсем не хочется ходить к чужим врачам, тем более будут то один, то другой. Тут уж и врач и ребенок друг дружку знают, нашли общий язык... Ох, не вовремя он у меня заболел. Будем лечиться самостоятельно выходные, а там посмотрим.
Всем скорейшего окончания пятницы и наступления выходных. Всех обнимаю
Фигею я (простите за мой французский) от своего организма. Не знаю чего и ожидать от него. Сегодня взвесилась, а вес 90,4. Значит ушел и вчерашний плюс и с собой еще прихватил чуть-чуть. Или это просто мне вариант ужина не подходит?!? Хотя признаюсь, радуют весы меня, радуют. Сегодняшняя питашка Завтрак:...
Читать полностью
Оль, я про иммунитет. Ну витамины и свежие овощи\фрукты само собой.
А еще ножки надо обливать холоной водой. Но сначала вылечитесь. Потом водой комнатной тем-ры и потихоньку снижать тем-ру воды.
А еще ножки надо обливать холоной водой. Но сначала вылечитесь. Потом водой комнатной тем-ры и потихоньку снижать тем-ру воды.