Прошло несколько дней моего обжорства и я стала на весы, и конечно они показали цифру 96 кг. хорошо и снова начинаю борьбу с весом.так как я люблю плотно поесть утром, то режим у меня такой:утром ем плотно, в обед овощи и белки, т.е что нибудь мясное, но после 15ч ничего в рот кроме воды.посмотрим что из этого выйдет.
Прошло несколько дней моего обжорства и я стала на весы, и конечно они показали цифру 96 кг. хорошо и снова начинаю борьбу с весом.так как я люблю плотно поесть утром, то режим у меня такой:утром ем плотно, в обед овощи и белки, т.е что нибудь мясное, но после 15ч ничего в рот кроме воды.посмотрим что из этого выйдет.
Читать полностью
Пока нет комментариев.