Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1 день
- ванна с травками и морской солью (заваривать в литровой банке крепкий настой из любых трав. Я люблю ромашку и календулу, но можно другое) - лежим 15 мин
- после ванны скраб (молотый кофе с любой добавкой: мед, сливки, сметана, молочко для тела) - натерлись, слегка помассировали и смываем (1 раз в нед)
- после скраба - молочко или крем для тела (когда его нет выручает мужнин лосьон после бритья ) (после каждого мытья)
2 день
- делаем паровую ванночку для лица (завариваем травки и держим лицо над паром), как вариант - смачивать полотенце в очень теплом растворе и прикладывать к лицу (1-2 р.в нед)
- скраб для лица - или с кофе, или с сахаром, или с мелкой морской солью - нанесли, помассировали, смыли (1 р. в нед.)
- наносим крем
3 день
- маска для лица: (обычно беру то, что увижу в холодильнике или шкафчике) любой кисленький фрукт (минут на 10-15), мед+желток+лимон (на 20 мин), морковь+сметана или сливки (20 мин) - вобщем простор для фантазии (1-2 р. в нед.)
4 день
- прилинг для кожи головы: массируем кожу головы с морской солью (минуты 2-3, 1 р. в нед.), споласкиваем без шампуня
- маска для волос: очень нравится из майонеза, маслица всякие (но их разводить в миндальном или другом базовом нужно) - все зависит от типа волос. У меня жирные у корней и сухие на кончиках, так я на корни, например, майонез наношу, а на кончики очень теплое масло миндальное (40 мин., 1 р. в нед.).
Еще хороша маска из ржаного хлеба
5 день
- солевая ванночка для рук (20 мин, 1-2 р.в нед)
- протираем ногти лимонным соком (3-4 р. в нед.)
- делаем маникюр
6 день
- компресс для кожи век (чай, картофель, свежий огурец, творог) на 10-15 мин. 1-2 р. в нед.
- вбиваем в кожу виноградное или миндальное маслице (через 10 мин. снимаем остатки)
И еще много всяких нужных и приятных вещей! Побалуйте себя!!!
Кое-что пожалуй позаимствую
К сожалению, порой на все это времени не хватает, а скорее всего лень (в инете-то сижу )