Ладно - колюсь! Попыталась я бросить курить.
Первый день мне было очень плохо!
Я плакала, у меня дрожали руки, голова кружилась и болела.
Я держалась.
Позавчера держалась, но напал такой жор, что ела, как не в себя и опять было плохо, уже от обжорства.
Вчера нашла на работе пачку сигарет, случайно завалялась. Не выдержала, одну выкурила.
Сегодня отнесу эту пачку на работе приятельнице и скажу не давать мне, как бы я не просила. Вот когда её бить начну - тогда одну дать...
Не серьезная я, да?
Не осуждайте меня, 40 лет курила, мне очень нужно бросить для здоровья. Не ругайте - поддержите. Я борюсь!
С нервами плохо, впечатление, что если начну кричать, то остановиться не смогу.
Может, моя ошибка в том, что я все одновременно начала - и курить бросаю и худеть начала. Не знаю, но наверное, так правильно.
Ну вот как-то примерно так.
Всем хороших выходных. Люблю, целую! Ваша Галка.
Нервы на взводе, я ведь плачу, мне плохо.
Сейчас вот итоги конкурса за июль узнала, наши Июнька и Зайка победили, так буду ходить теперь и радоваться, может, полегче будет.
а муж дымит и меня это бесит .я даже не умею этого делать .не курила ни разу в жизни .
и мама моя курит начала в 30 лет и дымит до сих пор
Гала, мы с тобой и в тебя верим!!!!
Представляешь, как зато будет потом
И мое мнение на данном этапе - лучше ешь. чем не выдержи и закури! говорят, семечки помогают.
А то совсем кранты были бы.
Счас в голову пришло - если по закону : здесь убыло, в другом месте прибыло, то точно лотерейку купить нужно.
Курить бросила - убыло. Лотерейку купила - выиграю
петушок бы тебе на палочке...
кстати, говорят через пару дней вкус появится
Вот люблю тебя за правду, и все тут!
И еще вот такие рецепты:
Галчонок, желаю успеха!!!
Удачи тебе !
Сегодня поймала себя на мысли, что уже не думаю непрерывно о курении, переключаюсь. Хотя с головой по-прежнему неважно, ессчесно.
Блин!
У меня больше психологическая зависимость, как мне кажется, я мечусь, не знаю, куда бежать. На работе вокруг магазина круги наяриваю.
А сейчас как-то расслабилась, впервые за эти дни.
Дай Бог, чтобы все получилось! Спасибо!
Я сначала не хотела говорить никому, а потом поняла, что нужна мне поддержка словом,
Давай сегодня селедки под шубой поедим, а? Оч.хочется
И за дружбу
Вот себе сказала: если захочешь покурить - возьми и покури. У меня натура такая свободолюбивая, мне нельзя запрещать. А когда можно, а я не хочу, то мне легче.
Гала, бросай сама. не жди, когда это скажет тебе врач. Удачи!
Про дыхательную гимнастику знаю, и начала её опять делать (делаю по Стрельниковой), про пение - идея классная, спасибо огромное! Это мое!! Только бы на улице не забыться бы!
Доча моя положила вязание там, где я обычно курю.
Прикиньте, я автоматом пошла, села - а там вязание - охренела и долго ржала!
Другие могут и ты сможешь!!Сходи в виртуальную часовню-там есть молитва и святой
помогает бросающим курить.
замечательный.
Почитай или послушай Аллана Карра "Легкий способ бросить курить". Есть очень рациональные мысли Я бросила действительно легко! Я скачала аудиокнигу, закачала в телефон и слушала в наушниках по пути на работу и с работы.
Если откровенно, то был эффект наоборот!
Помни, что мы рядом.
Прикинь, на работе вдруг плакать начну!!