как избавиться от любви к сладкому?

думаю пара ложек мёда с утра не повредит. если вам прям так не удержаться, то можно купить заменитель сахара или просто по-чаще выбираться из дома или отвлекаться на что-нибудь, что бы не думать о еде..

А может позволять себе - но совсем чуть-чуть?

Мёд,жвачки,какао и кофе с сахарозаменителем. Запрещать себе безполезно,видь "запретный плод" сладок.

Есть до 12. Оно не усваивается. А после чернослив вместо конфет не плохо.

Мармелад,зефир и сухофрукты???

кофе, чай со стевией

Все есть, но много двигаться.

Фрукты, 2-3 фрукта в день. Они отбивают тягу к сладкому. И еще - есть через равные промежутки врмени примерно равнокалорийные порции. Чтоб уровень сахара в крови поддерживать на одном уровне.

А никак!!!! Надо просто постепенно его искоренять из своего рациона, я задавала такой же вопрос на сайте, почитайте у меня в дневниках, сейчас уже месяц не ем конфеты, всякие шоколадки, печенье, ем сухофрукты, финики, зефир, мармелад и мою любимую халву, но не больше 50 грамм в день и до 12 часов дня!!! А тяга ко всяким шоколадкам прошла как то сама собой...

на мой взгляд нужно просто убрать все сладости из дома и непокупать ничего. если хочешь что то искоренить это надо делать на корню. а если рассуждать так: "ну сегодня одну шоколадку и все.." так ничего не получится.

Вы знаете, я не сторонник замен. Я советую примирится со сладким. Мёд - это хорошо. Это вкуснее чем сахар. Но полностью заменять им сахар не стоит, на мой взгляд. Нужно просто разобрать проблему, решить почему именно Вы едите так много сладкого. Действительно ли много Вы его едите. (у меня, к примеру, до того, я как с этим разобралась, большой киевский торт уходил на ужин за здорово живёшь и почти каждый день).
что из этого действительно вкусно, а что, на самом - то деле и не особенно.

сейчас я признала себя как сладкоежку. мой рацион состоит по большей части из сладких вкусов. я без них не могу, да и не хочу. Но задвига на вредном сладком больше нет. Я могу купить килограмм шоколадных конфет и через месяц выбросить их нетронутыми. Ну не нашлось у меня в жизни для них места.

Просто нужно научится управлять тягой к сладкому. Она может и пользу организму приносить. Не только вред.

ну и побольше медленных углеводов систематически.