Вчера начала диету сначала, это уже третья попытка! Решила, чтобы не сорваться нужно вкусно питаться в эти дни, вчера был карп запеченый в духовке, мммм он был очень вкусным, а еще и сытным
рекомендую! Сегодня на завтрак помидорки, огурчик и красный сладкий перец, в обед готовила свом окрошку, себе отдельно порезала огурец, пол картофелины, зелень, добавила 1 ст ложку 1% кефира(не думаю, что кефир будет злостным нарушением, тем более в таком кол-ве)разбавила водой посолила, получилась диетическая окрошка, на вкус я вам скажу очень даже ничего
, ну а на ужин у меня сегодня тушеная капустка с болгарским перцем, морковью и лавровым листком! Думаю что на этот раз выдержу, а там может и на второй круг зайду
Кстати за рыбный день -1,100кг! Удачи всем девочки
Надо в этот раз выдержать.
Как человек на последнем дне скажу - все возможно.
Надо себя просто иногда баловать. Но в рамках разумного. И в рамках разрешенного.
Так держать!!! Я вот тоже стараюсь из разрешенного кушать самое вкусное, пробовать новые рецепты...так гораздо проще выдержать диету
А я вот об окрошке не догадалась... спасибо,возьму на вооружение,в следующий раз тоже попробую