Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

SOS

Дорогие мои, чем можно заменить фруктовый день? пожалуйста, подскажите

Рейтинг: +4

AnastasiaT

4 августа 2012 года

249

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/608037/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">SOS</a>                  <div style="padding:7px 0;">Дорогие мои, чем можно заменить фруктовый день? пожалуйста, подскажите
                    <a href="https://www.diets.ru/post/608037/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/608037/
              ]SOS[/url][/b][/size]
              Дорогие мои, чем можно заменить фруктовый день? пожалуйста, подскажите [b][url=https://www.diets.ru/post/608037/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Комментарии:

Моника57

4 августа 2012 года

Я бы заменила овощами или гречкой (в ней полно углеводов).

Ответить

Алясочка

4 августа 2012 года

Моника57 пишет:
Я бы заменила овощами

я бы тоже лучше овощами!

↑ Ответить

Irinko

4 августа 2012 года

Фруктовая монодиета в завершающий, 6-ой день диеты призвана обеспечить организм сложными углеводами – полисахаридами. Полисахариды, содержащиеся во фруктах, сложно перевариваются человеческим ЖКТ, присваивая на это огромные дозы энергии. Как Вы думаете, откуда возьмется эта энергия? Ну, конечно, из Ваших жировых запасов. Получается, Вы снова худеете!

на мой взгляд заменять фрукты нельзя.

Ответить

AnastasiaT

(автор поста)

4 августа 2012 года

просто получилась такая ситуация,что фрукты забыла купить, а из дома по кое каким причинам выйти не могу. Поэтому пришлось заменить чем-то. Тоько странная реакция организма... после одного кусочка овоща меня сразу стошнило,извините за подробности. Наверное,и правда,заменять не стоило

Ответить

Irinko

4 августа 2012 года

выпейте сладкого очень крепкого чая. должно помочь.

и попросите кого нибудь купить вам фруктов.

↑ Ответить

AnastasiaT

(автор поста)

4 августа 2012 года

спасибо, и правда чай помог. что же так плохо стало? фруктов попросила купить,но только когда муж с работы вернется, а это так долго еще будет...((( то есть мой завтрак переносится на 8 часов вечера))) буду пить чай, а то до сих пор мерзкое ощущение в желудке.
Девочки, мой вам совет! Никогда не заменяйте вот так как я ((((( а когда садитесь на диету,будьте уверены,что у вас все в холодильнике есть

↑ Ответить

Irinko

4 августа 2012 года

это отсутствие углеводов так влияет. меня так колбасит после курицы, поэтому я на этой диете больше не сижу

↑ Ответить

Irinko

4 августа 2012 года

AnastasiaT пишет:
их пор мерзкое ощущение в желудке

можно еще сладкой овсяной кашки немного пожевать. будет лучше.

↑ Ответить

AnastasiaT

(автор поста)

4 августа 2012 года

тогда насмарку диета если столько сахара сразу(((( Хотя Вы правы,надо себя беречь. 3 дня уже тошнило от разных запахов и голова болела и я не понимала от чего,сегодня наконец вышло)))))

↑ Ответить

Irinko

4 августа 2012 года

не сидите больше на лепестках. не подходит она вам

делайте разгрузы раз - два в неделю и все будет хорошо.

↑ Ответить

AnastasiaT

(автор поста)

4 августа 2012 года

спасибо огромное за совет. а можно больше информации о разгрузах или где ее найти?)) не такая я уж продвинутая в диетах)) до этого разве что выбирала день и на кефире сидела

↑ Ответить

Irinko

4 августа 2012 года

разгрузы можно увидеть в разделе диете на этом сайте. там много всего. а вообще девчонки даже на шоколаде разгружаются. берешь молочную 100гр и весь день ее ешь. и много воды. я люблю чаем с корицей шоколадку заедать) на день беру полторы штуки. очень вкусно и ничего не тошнит)

↑ Ответить

AnastasiaT

(автор поста)

4 августа 2012 года

потрясающий разгруз!!! мне уже хочется разгрузочного дня!))) так хоть не буду себя виноватой чувствовать за ЦЕЛУЮ шоколадку!))))

↑ Ответить

Irinko

5 августа 2012 года

можно еще на бананах с молоком. тоже вкусно.

три банана + литр нежирного молока. сделать из этого коктейль и пить в течение дня. ну и про воду не забывать.

↑ Ответить

AnastasiaT

(автор поста)

5 августа 2012 года

супер))) спасибо за советы о таких вкусных разгрузочных днях)))))) послезавтра попробую))

↑ Ответить

Irinko

6 августа 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.