Здравствуйте!

Девчонки, поддержите меня пожалуйста, что-то в последнее время нарушаю систему... "спады", за последние два дня позволила себе и жаренного и мучного после 12... и после 18.00 грешила((( Вес с каждым днём прибавляется, мотивация снижается... А ведь я так хорошо держалась... спортом продолжаю заниматься, каждое утро пробежка 3 км + растяжка + комплекс упражнений Е. Миримановой... Но так мучает совесть, что нарушила систему... Каждый день обещаю себе, что с завтрашнего дня всё будет по-другому... по системе... и всё продолжаю нарушать! Я понимаю, что тут всё дело в мотивации. Поддержите пожалуйста!
Рейтинг:  +6
Любимица жизни
4 августа 2012 года 431 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Здравствуйте!
Девчонки, поддержите меня пожалуйста, что-то в последнее время нарушаю систему... "спады", за последние два дня позволила себе и жаренного и мучного после 12... и после 18.00 грешила((( Вес с каждым днём прибавляется, мотивация снижается... А ведь я так хорошо держалась... спортом продолжаю заниматься, каждое утро пробежка 3 км + растяжка + комплекс упражнений Е. Миримановой... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

4 августа 2012 года
0
Моя главная мотивация - это новые вещи меньшего размера . Не переживайте, у всех бывают моменты слабости, не нужно себя корить за них

4 августа 2012 года
0
верь в себя и у тебя все получится!

4 августа 2012 года
0
Один день хотя бы продержись и вернешься.

4 августа 2012 года
0
А вообще ты сколько на системе? Я просто пол года и чуток надоело, решила отпуск взять. В этом ничего страшного нет. Ругать себя и нарушать это не выход. Хочется- съешь все что хочется. Потом просто начнет тошнить от неправильной еды и захочется вернуться. Насильно мил не будешь. Тем более летом столько соблазнов.

4 августа 2012 года
0
Спасибо за поддержку! Я верю, что у меня всё получится! На системе чуть больше месяца... эффективность системы впечатлила

4 августа 2012 года
0
Да, в первый заход результаты вообще хорошие. А если бросишь и опять, то говорят не очень. Не теряй возможность, пока легко можно.

4 августа 2012 года
+1
Спасибо девчонки за поддержку!

4 августа 2012 года
+1
А я если днем согрешу,то стараюсь после 16,00 не есть...и тогда вес не прибавляется..

4 августа 2012 года
+1
Подумай с каким трудом ты достигла своих результатов. И что- всё насмарку?! Не сворачивай с намеченного пути, ты уже приложила столько стараний и сил!Держись, не поддавайся минутной слабости!Будь сильной!Всё получится

5 августа 2012 года
0
Спасибо огромное за поддержку! И действительно.... чего это я?! самой обидно!

6 августа 2012 года
0
Это что за упаднические настроения ??? Хотя у меня тоже так было , а сейчас вот мееееедленно так вниз карячусь . Но всё равно победю я!!! Всё хорошо будет!!!!!

6 августа 2012 года
0
Спасибо за поддержку!

6 августа 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "