Неудычная попытка

Месяц назад я решила сесть на диету 6 лепестков. Не буду описывать свои ежедневные ощущения. Единственное, могу сказать тяжело было без хлеба, и без кофе/я пью с молоком/с сыром на завтрак. За шесть дней -3,5 кг. Была несказанно рада. Но через неделю эти кг ко мне вернулись. Может, у кого-то было так же. Поделитесь, почему так происходит? С понедельника хочу снова попробовать. Не хотелось, чтобы вторая попытка снова стала неудачной
Рейтинг:  +4
Beresa
4 августа 2012 года 100 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неудычная попытка
Месяц назад я решила сесть на диету 6 лепестков. Не буду описывать свои ежедневные ощущения. Единственное, могу сказать тяжело было без хлеба, и без кофе/я пью с молоком/с сыром на завтрак. За шесть дней -3,5 кг. Была несказанно рада. Но через неделю эти кг ко мне вернулись. Может, у кого-то было так же. Поделитесь, почему так происходит? С понедельника хочу снова попробовать... Читать полностью
 


Дневник Beresa:



Комментарии:

4 августа 2012 года
+1
Почему кг возвращаются? После ограничений организм думает, что вы, образно говоря, "нашли еду случайно" и начинает откладывать запасы) из любой диеты надо постепенно выходить)

5 августа 2012 года
0
Большое спасибо.Да,наверное,именно в этом была проблема.Я почти сразу вернулась к прежнему режиму питания.

4 августа 2012 года
+1
Надо очень осторожно выходить из таких диет..
-дольше себя в строгости подержать

5 августа 2012 года
0
На счет строгости,это вы правы.А тут у мужа день рождения.И понеслось по накатонной.

4 августа 2012 года
0
Выходить несколько дней - на легких продуктах.
И побольше движения.

5 августа 2012 года
0
Спасибо за советы.Раньше зарядку по утрам делала,а сейчас и это лень.Совсем расслабилась.

5 августа 2012 года
0
Beresa пишет:
Совсем расслабилась.
Вот этого делать не надо.
Конечно, вес при таких условиях вернется

8 августа 2012 года
+1
Спасибо за советы.Честное слово,буду стараться.


Оставить свой комментарий
B i "