6 дней прошли. Пролетели незаметно.
Вернее, незаметно для меня - но заметно для моей фигуры.
Результат: -2,8 кг.
Учитывая, что веса лишнего во мне немного - считаю успешным.
Уже не раз писала - дискомфорта и недовольства не испытывала.
Правда, позволяла себе небольшие поблажки - но в рамках ограничений:
- в первый день съела небольшой кусочек слабосоленой рыбки;
- во второй - персик к овощам, и маленький кусочек горького перца - очень уж люблю острое;
- третий - не хватило мне моих постных фрикаделек, своровала одну у мужа - с яйцом, сухарями и солью;
- на злаках - переела сладких хлопьев.
- вот творожный выдержала - наудивление - самый нелюбимый продукт;
- вчера опять съела горький перец
На пару дней перехожу на подсчет калорий.
Может на следующей неделе вернусь и схожу на второй круг.
Всем спасибо, кто поддерживал и комментировал.
Мне как новичку самой бывало трудно разобраться.
С такими примерами - есть куда стремиться
Но все равно - успехов
а я сегодня 3й день, тоже легко все идет. Только вот зерновой пережить
Хотя я и каши люблю. Многие, во всяком случае. За этот день не переживала.
Больше всего боялась за творожный. Не люблю кисломолочную продукцию. А он оказался единственным без проколов
а овсяное печенье тоже сладкое!
буду семечки грызть
Уж лучше печенько
крупы без всего трудно мне осилить
Не мое это блюдо. Я лучше гречку покушаю
а я все не начну никак.
не хватает силы воли больше двух дней на диете сидеть
А в этот раз - легко пошло. Или диета мне подошла. Или жара, что тоже вероятно, потому как в жару легко могу отказаться от пищи.
Надо будет посмотреть
И отчет подробный.
Новых достижений!
Только калории считаю
я тоже заглядываюсь на эту диетку... может как-нибудь когда-нибудь...
У нас в среду мероприятие, поэтому решила не идти на второй круг. А с четверга - вполне очень даже может быть.
Правда, надеюсь 15 числа в отпуск уехать. Очень надеюсь