Итог 6 лепестков

6 дней прошли. Пролетели незаметно.
Вернее, незаметно для меня - но заметно для моей фигуры.
Результат: -2,8 кг.
Учитывая, что веса лишнего во мне немного - считаю успешным.
Уже не раз писала - дискомфорта и недовольства не испытывала.
Правда, позволяла себе небольшие поблажки - но в рамках ограничений:
- в первый день съела небольшой кусочек слабосоленой рыбки;
- во второй - персик к овощам, и маленький кусочек горького перца - очень уж люблю острое;
- третий - не хватило мне моих постных фрикаделек, своровала одну у мужа - с яйцом, сухарями и солью;
- на злаках - переела сладких хлопьев.
- вот творожный выдержала - наудивление - самый нелюбимый продукт;
- вчера опять съела горький перец
На пару дней перехожу на подсчет калорий.
Может на следующей неделе вернусь и схожу на второй круг.
Всем спасибо, кто поддерживал и комментировал.
Мне как новичку самой бывало трудно разобраться.
Рейтинг:  +16
thyhe
5 августа 2012 года 415 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итог 6 лепестков
6 дней прошли. Пролетели незаметно.
Вернее, незаметно для меня - но заметно для моей фигуры.
Результат: -2,8 кг.
Учитывая, что веса лишнего во мне немного - считаю успешным.
Уже не раз писала - дискомфорта и недовольства не испытывала.
Правда, позволяла себе небольшие поблажки - но в рамках ограничений:
- в первый день съела небольшой кусочек слабосоленой рыбки;... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

5 августа 2012 года
+1
прими поздравления за хороший результата молодец!!!

5 августа 2012 года
0
Спасибо
С такими примерами - есть куда стремиться

5 августа 2012 года
+1
результат хороший, поздравляю!

5 августа 2012 года
0
Спасибо

5 августа 2012 года
+1

5 августа 2012 года
0
Спасибо огромное

NaI
5 августа 2012 года
+1
у меня сегодня первый день! если будет такой отвес как у тебя - я буду в восторге!

5 августа 2012 года
0
В тебе лишнего веса поменьше будет.
Но все равно - успехов

NaI
5 августа 2012 года
0
спасибки!

5 августа 2012 года
+1
здорово!
а я сегодня 3й день, тоже легко все идет. Только вот зерновой пережить

5 августа 2012 года
0
Вот зерновой у меня прошел хорошо. Я ела только хлопья Фитнес. И одно печенье овсяное. Хотя на хлопья лучше так, как я, не налетать. Много сахара в них.
Хотя я и каши люблю. Многие, во всяком случае. За этот день не переживала.
Больше всего боялась за творожный. Не люблю кисломолочную продукцию. А он оказался единственным без проколов

5 августа 2012 года
+1
а я.наоборот, люблю творог
а овсяное печенье тоже сладкое!

5 августа 2012 года
0
Ага, а что делать?

5 августа 2012 года
+1

буду семечки грызть

5 августа 2012 года
0
Ой, там же жиров столько
Уж лучше печенько

5 августа 2012 года
+1
вот приходится выбирать - либо сахар, либо жиры
крупы без всего трудно мне осилить завтра пойду что нибудь в аптеке поищу из зернового. Семечки не буду

5 августа 2012 года
0
Не думаю, что в аптеке будет что-то вкусное из зернового

5 августа 2012 года
+1
отруби со вкусом клюквы, например... чем не вкусняшка с чайком зеленым...

5 августа 2012 года
0
Совсем вкусняшка
Не мое это блюдо. Я лучше гречку покушаю

5 августа 2012 года
+1
thyhe пишет:
Результат: -2,8 кг.
здорово!
а я все не начну никак.
не хватает силы воли больше двух дней на диете сидеть .

5 августа 2012 года
0
У меня раньше тоже не хватало.
А в этот раз - легко пошло. Или диета мне подошла. Или жара, что тоже вероятно, потому как в жару легко могу отказаться от пищи.

5 августа 2012 года
+2
А почему в куриный день вы себе не делаете куриные фрикадельки? Я делаю и у меня отвесы хорошие.

5 августа 2012 года
+1
Я как раз делала. И осталась очень довольна. Потому как перспектива вареной грудки меня не радовала. Только я мало себе сделала. К концу дня осталась голодная. Пришлось одну у мужа своровать. А она, во-первых, была жареная, а во-вторых, с яйцом, сухарями и солью.

5 августа 2012 года
+1
Я добавляю луковицу и белок. Получаются очень вкусными.

5 августа 2012 года
+1
Я делала с луком и зеленью - вкуснотища

5 августа 2012 года
+1
Для злакового дня могу посоветовать зерновые батончики–мюсли, продаютсяв Ашане. Очень вкусные.

5 августа 2012 года
0
А сколько в них сахара?
Надо будет посмотреть

5 августа 2012 года
+1
Как правило, в таких батончиках присутствует либо сахар, либо мед. Я в них рылась=рылась, так и не нашла ничего "диетического" для себя.

5 августа 2012 года
+1
Понятно, отставить

6 августа 2012 года
0
да, там сахар есть, но в пересчете на 1 батончик немного. 1-2 в день к несладкому зеленому чаю нормально.

6 августа 2012 года
0
Это здоровому человеку можно. А кому сахар в любых количествах противопоказан? Или, например, кто вообще отказался от этого "белого врага"?

6 августа 2012 года
+1
ну тогда идите мимо ))))

6 августа 2012 года
+1
Именно так и поступаю.

6 августа 2012 года
+1
Молодец! Замечательный отвес!
И отчет подробный.
Новых достижений!

6 августа 2012 года
+1
Спасибо. Вам того же

6 августа 2012 года
+1
Я вот думаю- а если продлить лепестки на пару дней? Добавить яичный день,например.

6 августа 2012 года
0
Главное - оставить чередование - белки/углеводы, я так думаю

6 августа 2012 года
+1
ну да. Я бы например, добавила еще куриную печенку в рацион ,она очень полезная. А углеводные можно повторить какой-нибудь.

6 августа 2012 года
0
Вкусняшка

6 августа 2012 года
0
Только я уже питаюсь второй день обычной пищей
Только калории считаю

6 августа 2012 года
+1
умничка!!!
я тоже заглядываюсь на эту диетку... может как-нибудь когда-нибудь...

6 августа 2012 года
0
Спасибо
vesnushka_m пишет:
я тоже заглядываюсь на эту диетку...
У нас в среду мероприятие, поэтому решила не идти на второй круг. А с четверга - вполне очень даже может быть.
Правда, надеюсь 15 числа в отпуск уехать. Очень надеюсь


Оставить свой комментарий
B i "