Сегодня пришла в выводу, что худеть лучше в споре. Если есть желающие - пишите. Я всем буду рада! Начинаю с завтрашнего дня. Желательно конечно спорить с девушками с большим весом. Так будет интереснее и правильнее. Ведь я не маленькая девушка.
Сегодня пришла в выводу, что худеть лучше в споре. Если есть желающие - пишите. Я всем буду рада! Начинаю с завтрашнего дня. Желательно конечно спорить с девушками с большим весом. Так будет интереснее и правильнее. Ведь я не маленькая девушка.
Читать полностью
А от такой диеты,после её окончания,кгшки назад приходят, с друзьями или без?
Ато как то не хочется организм свой насиловать,если кгшки возвращаются.да и еще друзей с собой тащут.
тогда я тоже с вами , на сегодня у меня 86,700, сегодня начинаю марафон по сбросу кг, по плану надо до нового года 60 кг , я начала с диеты Долиной, там видно будет, особого плана нет, просто уменьшаю количество калорий и хочу добавить немного спорта примерно через недельку (как втянусь).
ну я б тоже присоединилась
а то все начинаю и бросаю
рост 163, вес на сегодня 65.7 кг
цель к 01.11.12 - 55 кг
вообще-то спор с МЧ, что я к его ДР похудею до 55 кг, а он бросит курить
но пока у нас обоих никаких сдвигов
я тут на сайте сижу, а он книжку как бросить курить изучает (я подарила)
вчера начала гречку
и гречку пробовала, и 6 липестков и витаминно-белковая, и Дукан
все работает, может не так быстро как в описаниях написано, но резултат есть
но обычно меня самое большое на 3 дня хватает
а сейчас уже время совсем поджимает
или сейчас - или не быть мне красавицей банкета (ему 55 лет будет )
Давайте тогда определимся на какое время спорить. Если брать длительное время, то это долго. А если опять на неделю, о тогда есть возможность того, что кто сядет первый раз на жесткач, то скинет больше, чем тот, кто уже худеет и у него скидывается уже не так быстро, поэтому нужно продумать длительность, процесс худения и на что спорить. Вот мое предложение, если кого заинтересует - пишите. Худеть на правильном питании, в день кушать не более 1200 ккал. Чтобы было правильно, с утра углеводы и фрукты. Вечером до 18 или 19 - белки. Спорт по усмотрению худеющего. Спор на две недели. Спорить на деньги. Например, кто сходит раньше указанного срока, ложит всем остальным на телефон по 50 рублей (это для примера).
не, на деньги как-то не очень
мы из разных стран, переводы делать...
может на фотку? проспорящий ставит фотку в купальнике (можно без лица)
а про диету - это тоже каждый для себя решает. я вчера гречку начала, это не правильние питание, но под 1200 калорий подойдет
про жесткач согласна
Я вызываю Вас на "дуэль" !!!
Мой вес сейчас - 104 и ни грамма меньше..
На спор буду худеть на 10 кг к 1 октября...( у меня ДР, хочу поразить гостей ) .Начала 4 дня назад.Отвес -2кг...
2 день - 2 пачки обезжиренного творога
3 день-вареная курица
4 день-3 картофелины
5 день-яблоки(ск.хочешь)
.....в течении дня пить зеленый чай с молоком
https://www.diets.ru/community/598999/
Ато как то не хочется организм свой насиловать,если кгшки возвращаются.да и еще друзей с собой тащут.
а то все начинаю и бросаю
рост 163, вес на сегодня 65.7 кг
цель к 01.11.12 - 55 кг
вообще-то спор с МЧ, что я к его ДР похудею до 55 кг, а он бросит курить
но пока у нас обоих никаких сдвигов
я тут на сайте сижу, а он книжку как бросить курить изучает (я подарила)
вчера начала гречку
все работает, может не так быстро как в описаниях написано, но резултат есть
но обычно меня самое большое на 3 дня хватает
а сейчас уже время совсем поджимает
или сейчас - или не быть мне красавицей банкета (ему 55 лет будет
мы из разных стран, переводы делать...
может на фотку? проспорящий ставит фотку в купальнике (можно без лица)
а про диету - это тоже каждый для себя решает. я вчера гречку начала, это не правильние питание, но под 1200 калорий подойдет
про жесткач согласна
Мой вес сейчас - 104 и ни грамма меньше..
На спор буду худеть на 10 кг к 1 октября...( у меня ДР, хочу поразить гостей