Сегодня первый день диеты, картошка вариться, кефир еще в магазине, куплю по дороге на работу.
.
Я решила отварить картофель в мундире, потом его взвесить и разделить на порции по 100 грамм на 4 приема. Так же и кефир.
Вес на начало диеты - 81.8. Хотелось бы больше не видеть цифру 80
Сегодня первый день диеты, картошка вариться, кефир еще в магазине, куплю по дороге на работу. . Я решила отварить картофель в мундире, потом его взвесить и разделить на порции по 100 грамм на 4 приема. Так же и кефир. Вес на начало диеты - 81.8. Хотелось бы больше не видеть цифру 80
Читать полностью
Вчера день прошел хорошо,но я не 400 гр. картошки съела,а только 300,больше не стала,потому как кончился кефир))).Кефир все таки был 1%.Вечером пила травяной чай.