купила наконец льняное масло, 3 дня принимаю утром по 1ст ложке, не приятно жуть, оно не много горчит, скажите, так и должно быть? просто я не очень доверяю качеству многих товаров, продающихся в наших магазинах. Еще хотелось бы узнать рекомендации и эффект от тех, кто уже давно принимает льняное масло.
купила наконец льняное масло, 3 дня принимаю утром по 1ст ложке, не приятно жуть, оно не много горчит, скажите, так и должно быть? просто я не очень доверяю качеству многих товаров, продающихся в наших магазинах. Еще хотелось бы узнать рекомендации и эффект от тех, кто уже давно принимает льняное масло.
Читать полностью
Я периодически принимаю
Очень полезная штука для женщин.
Утром на голодный желудок и 30-40 минут не есть обязательно.
Льняное масло не обладает шикарным вкусом..И обязательно хранить открытое в холодильнике.
Можно в день до 2 ст.ложек.
Но я полторы утром принимала.
Кроме льняного масла есть еще много полезных. Выберите себе на вкус. Хоть оливковое.
А если именно лён, то можно семя есть: чайная ложка, чуем хорошо и запиваем водой. На вкус как семечки. Семя можно добавлять в каши, салаты... В общем, отличная добавка ничем не уступает другим полезностям.
Очень полезная штука для женщин.
Утром на голодный желудок и 30-40 минут не есть обязательно.
Льняное масло не обладает шикарным вкусом..И обязательно хранить открытое в холодильнике.
Можно в день до 2 ст.ложек.
Но я полторы утром принимала.
Это я так непонятно написала
А если именно лён, то можно семя есть: чайная ложка, чуем хорошо и запиваем водой. На вкус как семечки. Семя можно добавлять в каши, салаты... В общем, отличная добавка ничем не уступает другим полезностям.
Ложками как лечение я его не пила. Использую как заправку в салаты