Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Атака. День второй.

После первого дня Атаки утром было счастье на весах: отвес - 1 кг

И это при том, что на сайте Дюкана мне посчитали, что за пять дней Атаки я потеряю 1,5 кг

Меню:

завтрак: здесь писала подробно https://www.diets.ru/post/609377/

обед: рулетики из куриной грудки с творогом и зеленью в пароварке



ужин: линь, запеченный в духовке (в силиконовом рукаве) под соусом из домашнего йогурта+горчица+соевый соус и фаршированный зеленью..зелень вытащила, не ела, а рыбка получилась очень нежная...



в течении дня напитки: кофе с молоком, зеленый чай, вода

Осталось 3 дня атаки. Удачи мне и вам!!!

Тэги:  атака, меню дня, диета доктора Дюкана

Рейтинг:  +13
Лася
6 августа 2012 года 1 1643 71
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Атака. День второй.
После первого дня Атаки утром было счастье на весах: отвес - 1 кг
И это при том, что на сайте Дюкана мне посчитали, что за пять дней Атаки я потеряю 1,5 кг
Меню:
завтрак: здесь писала подробно https://www.diets.ru/post/609377/
обед: рулетики из куриной грудки с творогом и зеленью в пароварке... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"
Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"
Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"
Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"
Комментарии:
ЖЕНА
6 августа 2012 года
+1
Ммм какие вкусные рулеты , а рыба я очень хочу рыбку
Надо купить . Удачи тебе дорогая

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
ЖЕНА пишет:
а рыба я очень хочу рыбку
я без рыбки жить не могу...
ЖЕНА пишет:
Удачи тебе дорогая
спасибо, Оксаночка

ЖЕНА
6 августа 2012 года
+1
Я тоже люблю рыбу , и ем часто .
Куплю дорадку , вчера была в магазе ее не было

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
ЖЕНА пишет:
дорадку
я такую не пробовала..всё больше нашей речной, волжской лакомлюсь

ЖЕНА
6 августа 2012 года
+1
Лан очень вкусная , будет возможность попробуй

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
я уж себе записала название..попадется в магазине - попробую обязательно

ЖЕНА
6 августа 2012 года
+1
Умничка а так я рыбу могу кушать любую

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
по мне в выборе рыба-мясо, рыба всегда победит...

ЖЕНА
6 августа 2012 года
+1
У меня тоже

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
( Ксан, это какой по счету пост, в котором пьем? )

ЖЕНА
6 августа 2012 года
+1
Да фиг знает , сегодня день такой

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
отличный день

ЖЕНА
6 августа 2012 года
+1
Конечно

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1

ЖЕНА
6 августа 2012 года
+1
Ик ты меня уважаешь? Ик

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
увжаю...

ЖЕНА
6 августа 2012 года
+1
и я

larissa62
6 августа 2012 года
+1
Всё наверняка очень вкусненькое и вдабавок -диетичное Рыбу тоже обажаю

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
0
и всё строго по диете Дюкана - без всяких отступлений

Теплее лета имя Лена
6 августа 2012 года
+1
Лася пишет:
на сайте Дюкана мне посчитали, что за пять дней Атаки я потеряю 1,5 кг
А я тоже хочу посчитать. Лася, где?
Рулетики понравились.

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
http://www.dukandiet.co.uk/ я считала здесь своей вес, по линеечке было видно сколько надо потерять и на каких этапах.,
там на английском, но комп автоматичепски всё переводит

Теплее лета имя Лена
6 августа 2012 года
+1
Я не знаю, что там писать?

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
вот тут перевод заполнения формы: http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/

Теплее лета имя Лена
6 августа 2012 года
+1
Все заполнила, а результат где смотреть?

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
ты же заполняла на английском сайте? там нажимаешь кнопну GO и получаешь в ответ картинку-линеечку...

Теплее лета имя Лена
6 августа 2012 года
+1
Ничего не получается, не нравится им мое имя.

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
по английски написала, надеюсь?

Теплее лета имя Лена
7 августа 2012 года
+1
По английски. 2 раза с Оперы вылетала, ававрийное отключение.

Теплее лета имя Лена
7 августа 2012 года
+1
6 раз имя поменяла и нивкакую.

Лася
(автор поста)
7 августа 2012 года
+1
плин..тогда даже не знаю...

Теплее лета имя Лена
7 августа 2012 года
+1
Завтра еще попробую.

Marta21
6 августа 2012 года
+1
у меня первой фоточки пока нет..а отвесило тебя здорово!!
удачи непременно..

Лася
(автор поста)
6 августа 2012 года
+1
Marta21 пишет:
а отвесило тебя здорово!!
думаю, что помогла еще чистка по твоему рецепту

Marta21
7 августа 2012 года
+1
Ещё как помогла
Она такая..у меня и минус 2 было.. водищи во мне всегда

Лася
(автор поста)
7 августа 2012 года
+2
сегодня еще -1 кг

Теплее лета имя Лена
7 августа 2012 года
+1
Лася пишет:
сегодня еще -1 кг
Поздравляю! А у меня сегодня еще большие отеки, в тапочки ноги не входят.

Marta21
7 августа 2012 года
+1
Лена..сделай такую же очистку магнезией..
Всё просто..а результат обалденный

Теплее лета имя Лена
7 августа 2012 года
+1
Marta21 пишет:
очистку магнезией.
А где прочитать?

Marta21
7 августа 2012 года
+1
Не читай нигде..пока добирёшься..я тебе напишу.

Теплее лета имя Лена
7 августа 2012 года
+1
Я пришла и уже купила пакетик, жду рекомендаций.

анютка85
7 августа 2012 года
0
Июнька пишет:
жду рекомендаций.
я тоже постою послушаю про очистку

Marta21
7 августа 2012 года
+1
Лен..ёлки надо два пакетика..там же от веса зависит

Теплее лета имя Лена
7 августа 2012 года
+1
Marta21 пишет:
надо два пакетика
Я тебе написала. А в аптеке ничего про вес не сказали.

Marta21
7 августа 2012 года
+1
оно им надо..они и сами не знают.
Если бы стоило то насоветовали побольше взять


Marta21
7 августа 2012 года
0
вот они там на сайте удивятся
не досчитали тебе..зажилить хотели

elize
7 августа 2012 года
0
Что за рецептик?поделитесь,а то я тоже отекшая хожу...

Софья П
7 августа 2012 года
+1
белки..истекаю слюнями

Лася
(автор поста)
8 августа 2012 года
0
а я уже начинаю мечтать об овощах..в холодильнике лежит кабачок..ждёть...пятницы

Софья П
10 августа 2012 года
+1

зеброчка
7 августа 2012 года
+1
Поздравляю с отвесом!
Буду смотреть на твое меню, когда созрею. Правда мне насчитал всего 2 дня атаки

Лася
(автор поста)
8 августа 2012 года
+1
зеброчка пишет:
Правда мне насчитал всего 2 дня атаки
патамушта ты - стройняшка!

зеброчка
8 августа 2012 года
+1
ага, только что-то пухну я

Лася
(автор поста)
8 августа 2012 года
+1
это вода, сто пудо тебе говорю..на атаке сольется..
кстати, старайсси быть ближе к белому другу - часто придется общаться..во время слива воды

зеброчка
8 августа 2012 года
+1
вот поэтому на отпуск и планирую я атаку.

Лася
(автор поста)
8 августа 2012 года
+1
продумано

зеброчка
8 августа 2012 года
+1
ну я ж для себя стараюсь

анютка85
7 августа 2012 года
0
Лася, РЫБА!!!!!! как же я соскучилась по твоим рыбным рецептикам
рулетики тоже бесподобные!!!!!

Лася
(автор поста)
8 августа 2012 года
+1
анютка85 пишет:
соскучилась по твоим рыбным рецептикам
Ань, будут обязательно и много..
дай мне только с дачи вырваться

анютка85
8 августа 2012 года
+1
Лася пишет:
дай мне только с дачи вырваться
я никуда не тороплюсь... подожду. С компом дома разберусь и тоже буду фотки выкладывать менюшек своих

Лася
(автор поста)
8 августа 2012 года
0

Galina-23
7 августа 2012 года
0
Спасибо за подсказку рецептиков. Мои фантазии иссякли.Завтра пообедаю рыбкой. А на ужин курочку приготовлю.

Лася
(автор поста)
8 августа 2012 года
0
Galina-23 пишет:
Спасибо за подсказку рецептиков
всегда рада поделиться вкусняшками

Теплее лета имя Лена
8 августа 2012 года
0
Лася! Я так и не смогла посчитать. Может там нужно зарегистрироваться?

Лася
(автор поста)
8 августа 2012 года
0
Июнька пишет:
Может там нужно зарегистрироваться?
я, если честно, не помню..может, и нужно..ты попробуй..я вообще маньяк - я везде регистрируюсь

Теплее лета имя Лена
8 августа 2012 года
+1
Лася пишет:
везде регистрируюсь
Я нарегистрировалась, а теперь пароли не помню нигде.

Лася
(автор поста)
8 августа 2012 года
+1
а ежели пишут, что ты зарегистрирована, просто нажимай:"забыла пароль" - точно новый на почту вышлют...

Теплее лета имя Лена
8 августа 2012 года
+1
Да знаю, но вечно неудобно.

Лася
(автор поста)
8 августа 2012 года
0
это уж точно....

nadin keln
30 сентября 2014 года
+1
Девочки добрый день ,я сегодня 2 день атаки,мне насчитали 5 дней,жду результата,сейчас вешу 75кг.

Лася
(автор поста)
30 сентября 2014 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
afryka ainozemceva27 Ferris wheel Lord_Tubbington Plamy shtokan11 Solveig-2 tataniana tatyana2702

Всего на сайте: 15
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
11 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь