Уже август... вот и лето прошло...
Съездили в отпуск на 4 дня. Взвешиваться сегодня не стала - знаю, что ничего вдохновляющего на весах не увижу. Подожду пару дней пока дорожная пыль осядет
Хотя кушать старалась правильно, ну до каких-то пределов. В ресторанах отделяла мясо от гарниров, но не всегда получалось. Завтраком кормили в отеле, в принципе омлет с какими-то колбасками подходящая еда, но никто не знает - что пихали в омлет и что в колбаски
Вчера по пути домой заехали в датский туристический городок - Solvang, там они поддерживают традиции и архитектуру городка, очень мило и уютно, только народу много. ТАк вот зашли перекусить в Бельгийское кафе, думала, возьму просто кофе, надоело ковыряться и выискивать что можно, а что нет. А в меню прямо для меня блюдо! Называется Lo-Cal Plate и содержитЖ кусочек жареной на гриле курочки, чашечка творога (1.5%) три кружочка помидорки, петрушечки веточка и чашечка с фруктами (отдала ребенку). Супер! Вот бы везде так...
Сегодня день ЧБ, завтра тоже - будет разгруз.
Завтрак:
Пробежка
1 яйцо, чашка творога обезжиренного, кофе (Забыла отруби, съем на обед)
Обед:
Котлетки куриные рубленые - курогрудь, яйцо, ойгурт, отруби, петрушка, чеснок.
Ужин:
лосось запеченый
Пока нет комментариев.