Отвес со вчерашнего дня составил -700гр
Вес начальный 81.8
Вес после 1-го дня 81.1
Сегодня у меня по диете творог и кефир. У меня в холодильнике только жирный творог, надеюсь по дороге на работу купля обезжиренный, а если нет, то тогда буду есть такой, только меньше по весу наверное.
Отвес со вчерашнего дня составил -700гр Вес начальный 81.8 Вес после 1-го дня 81.1 Сегодня у меня по диете творог и кефир. У меня в холодильнике только жирный творог, надеюсь по дороге на работу купля обезжиренный, а если нет, то тогда буду есть такой, только меньше по весу наверное.
Читать полностью
Что вы думаете,я не взяла на работу свой жирный творог,надеялась купить по дороге,но его вообще не оказалось в магазине.Так что весь рабочий день я пила только кефир,правда 2.5% жирности-1 литр.
Поужинаю все таки наверное своим творогом,но уже без кефира.Хотя есть не особо и хочется.
Завтра посмотрим на результат.
Поужинаю все таки наверное своим творогом,но уже без кефира.Хотя есть не особо и хочется.
Завтра посмотрим на результат.