Главная > Дневники > Дневник пользователя Джана

Ох, не сделала я сегодня шреды!

Пришли с тренировки... без 15 минут "завтра"? то есть 24.00
Шреды я сегодня всяко не буду делать...

Потому как с утра сделала зарядку, потом час отплавала в бассейне, 10 минут в сауне, пешком - на работу - полчаса, в темпе рок-н-ролла ))
Там дух перевела...

А еще вчера какие-то козлы орали под окнами - спала я только 6,5 часов ((( мне МАЛО!
Сегодня пришла с работы, поела супчику и отрубилась до 7 вечера - как раз бабушку кормить, переодевать, давать лекарства и укладывать. А потом ненадолго зашла сюда и чуть не опоздала на тренировку. Спасибо доче - она меня "в чуйство" привела!

Зато сегодня мне уже по фиг, орет кто под окнами или нет)))))
А шреды будут завтра! С утра!
ага, если встану

Хотя встану, конечно, и после зарядки сделаю.
Все думала, куда же их в мой график спорта присобачить - все, 2-3 раза в неделю буду, по пн, ср/пт.

Всем доброй ночи!

Рейтинг: +10

Джана

7 августа 2012 года

187

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/610714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ох, не сделала я сегодня шреды!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/610714/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/07/50/918045_13430-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Пришли с тренировки... без 15 минут "завтра"? то есть 24.00<br>Шреды я сегодня всяко не буду делать...<br>Потому как с утра сделала зарядку, потом час отплавала в бассейне, 10 минут в сауне, пешком - на работу - полчаса, в темпе рок-н-ролла ))<br>Там дух перевела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/610714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/610714/
              ]Ох, не сделала я сегодня шреды![/url][/b][/size]
              Пришли с тренировки... без 15 минут "завтра"? то есть 24.00 Шреды я сегодня всяко не буду делать... Потому как с утра сделала зарядку, потом час отплавала в бассейне, 10 минут в сауне, пешком - на работу - полчаса, в темпе рок-н-ролла )) Там дух перевела... А еще вчера какие-то козлы орали под окнами - спала я только 6,5 часов ((( мне МАЛО... [b][url=https://www.diets.ru/post/610714/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Джана:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

7 августа 2012 года

подождут твои шреды до утра

Ответить

Джана

(автор поста)

8 августа 2012 года

до послезавтрашнего утра )))

↑ Ответить

Руслёна

8 августа 2012 года

Доча молодец! И что бы ты делала без неё?_))))))

Ответить

Джана

(автор поста)

8 августа 2012 года

страшно сказать!!! и даже подумать!
Неужели прогуливала бы тренировки?!?!?

↑ Ответить

Руслёна

9 августа 2012 года

Скорее всего!))) А так, доча подпихнёт- и вперёд!)))))

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

9 августа 2012 года

вообще это я обычно всех подпихиваю )))

↑ Ответить

Руслёна

10 августа 2012 года

Ну а от кого она научилась?)))

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

13 августа 2012 года

ааа, это вселяет надежду )))

↑ Ответить

Удафа

8 августа 2012 года

Ох!Да и так спортивная нагрузка хорошая!Просто-таки считаю теперь себя лентяйкой...

Ответить

Джана

(автор поста)

9 августа 2012 года

а я себя считаю обжорой

↑ Ответить

Удафа

9 августа 2012 года

↑ Ответить

Наталья Виноградова

8 августа 2012 года

Танюш, что такое шреды?!

Ответить

Джана

(автор поста)

9 августа 2012 года

комплекс упражнений, мне понравился ))
http://www.youtube.com/watch?v=poWCwAfSOyA&feature=related

↑ Ответить

Наталья Виноградова

9 августа 2012 года

спасЯба

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

13 августа 2012 года

всегда пожалуйста!
Сделала уже? Я сегодня сделала!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Ох, не сделала я сегодня шреды!

Дневник Джана:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"