Мой новый комплекс с Джиллиан и проблемы, которые нужно решить.

Вчера решила первый раз выполнить "Сожги жир, ускорь метаболизм" с Джиллиан. Когда скачивала этот комплекс, естественно, немного посмотрела. Ну, думаю, очень на шреды похоже, а я их все три уровня выполняла, третий, правда, со скрипом, а 1 и 2 уровень на ура. Правда в последнее время занималась только бодифлексом, без кардио и силовых тренировок. Сын с точки зрения профессионала (он у меня футболист) сказал, что я сдохну через полчаса максимум. Я продержалась минут 35. Потом просто упала на пол и валялась как убитая. Думала, сердце выпрыгнет из груди. Вот киса обрадовался, скакал по мне и никто ему пендель не дал. .
Девочки, кто занимается по этой программе, скажите, после какого раза у вас стало хватать сил на ее полное выполнение? На бодифлексе хорошо ушли объемы. Но кажется, что организм уже привык и реагирует слабо (занимаюсь 3 месяца без пропусков). Опять хочу добавить шреды, два раза в неделю - метаболизм (ну ведь должна же я одолеть эту треню) и, наверное, два комплекса с Синди Кроуфорд (хотя они и очень старые, но мне очень нравятся). Утром обязательно бодифлекс. В плане тренировок я не ленивая, стараюсь не пропускать, а вот насчет покушать... Ну что ж, будем клин клином выбивать.
Чтобы не расстраиваться, на вес стараюсь не ориентироваться, он у меня прыгает около 78 кг, ориентируюсь на объемы. Грудь - 99 см, талия - 80 см (ну нет ее у меня, такое сложение), бедра - 97 см, живот 88 см, нога - 53 см, рука - 32 см. Девочки с таким сложением (без выраженной талии), посоветуйте, может все-таки можно с этим бороться? Какие-то упражнения специальные? Подскажите