Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

огурцы+кефир рулят))))))))

Привет, Дюканочки - красавицы!!!

У меня сегодня отвес - 400г, после долгого стояния на одном месте

Вес сегодня 60,6

А меню вчера было таким БО:
Завтрак: 2 огурца, кефир
перекус: кефир + отруби
Обед: Омлет с помидором, горбуша
Ужин : что-то вроде окрошки: огурец, зеленый лук, яйцо, все заправлено кефиром

Меню на сегодня ЧБ :
завтрак: кофе с молоком вприкуску с отрубями
перекус: варенное яйцо
Обед: куриные желудки тушенные
перекус: йогурт
ужин: салат тунец+яйцо заправленный йогуртом

Тэги: круиз, Дюкан

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: +9

анютка85

8 августа 2012 года

1077

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/611390/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">огурцы+кефир рулят))))))))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14806/">круиз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, Дюканочки - красавицы!!!<br>У меня сегодня отвес - 400г, после долгого стояния на одном месте    Вес сегодня 60,6<br>А меню вчера было таким БО:<br>Завтрак: 2 огурца, кефир<br>перекус: кефир + отруби<br>Обед: Омлет с помидором, горбуша<br>Ужин : что-то вроде окрошки: огурец, зеленый лук, яйцо, все заправлено кефиром...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/611390/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/611390/
              ]огурцы+кефир рулят))))))))[/url][/b][/size]
              Привет, Дюканочки - красавицы!!! У меня сегодня отвес - 400г, после долгого стояния на одном месте    Вес сегодня 60,6 А меню вчера было таким БО: Завтрак: 2 огурца, кефир перекус: кефир + отруби Обед: Омлет с помидором, горбуша Ужин : что-то вроде окрошки: огурец, зеленый лук, яйцо, все заправлено кефиром Меню на сегодня ЧБ :... [b][url=https://www.diets.ru/post/611390/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Комментарии:

larissa62

8 августа 2012 года

Всё вкусно и полезно

С отвесиком тебя

Ответить

анютка85

(автор поста)

8 августа 2012 года

спасибо!!

↑ Ответить

krasotka1911

8 августа 2012 года

Вкуснатищеее,скопирую себе твое меню!!!!!!

Ответить

анютка85

(автор поста)

8 августа 2012 года

рада,что пригодилось

↑ Ответить

Лася

8 августа 2012 года

анютка85 пишет:
салат тунец+яйцо заправленный йогуртом

прочла и поняла: тоже хочу!

анютка85 пишет:
Вес сегодня 60,6

супер, Ань! Поздравляю!!!!

Ответить

анютка85

(автор поста)

8 августа 2012 года

Лася пишет:
прочла и поняла: тоже хочу!

очень вкусный получился!

Лася пишет:
супер, Ань! Поздравляю!!!!

Лась, спасибо

↑ Ответить

cherri

8 августа 2012 года

Салатик это вкусно.Я сегодня тоже на таком салатике.

Ответить

анютка85

(автор поста)

9 августа 2012 года

приятного аппетита))

↑ Ответить

mrCarroll

9 августа 2012 года

вкусно как звучит.

Ответить

анютка85

(автор поста)

9 августа 2012 года

ага особенно когда результат на лицо

↑ Ответить

mrCarroll

9 августа 2012 года

а на чб как желудки тушите?

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

10 августа 2012 года

В этот раз тушила так: в жаровню (сковороду) наливаю чуть воды - 1см, когда закипит кидаю туда очищенные и нарезанные желудки, по мере выкипания доливаю еще водички. В итоге получаются желудки с вкусной подливкой (из своего сока)

А еще вкуснее в сметане потушить. Сметана дома была только жирная, поэтому тушила в воде, можно и на бульоне потушить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)