У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Лобио - вкусный и простой ужин

У нас на ужин лобио. Приготовила его по классическому рецепту. Рецепт: лобио

Отдельно отварила филе индейки. Порезала на кусочки, перемешала, добавила чесночек, мелко рубленную кинзу, петрушку, листовой сельдерей и толченый в ступке грецкий орех.

Все перемешала, дала настояться. Приятного аппетита!

Итого на 100 гр -

74.59ккал + индейка отварная 195 Ккал. Кто хочет уменьшить калорийность, индейку и орех можно не добавлять. Я себе именно такую порцию и отобрала, а мужчинам - с мясом.

Приятного аппетита!

Тэги: лобио

Рубрика: Овощные блюда

Рейтинг: +21

Angelika Alekc

8 августа 2012 года

635

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/611471/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Лобио - вкусный и простой ужин</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21619/">лобио</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">У нас на ужин лобио. Приготовила его по классическому рецепту. Рецепт: лобио<br>Отдельно отварила филе индейки. Порезала на кусочки, перемешала, добавила чесночек, мелко рубленную кинзу, петрушку, листовой сельдерей и толченый в ступке грецкий орех.<br>Все перемешала, дала настояться. Приятного аппетита!<br>Итого на 100 гр -...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/611471/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/611471/
              ]Лобио - вкусный и простой ужин[/url][/b][/size]
              У нас на ужин лобио. Приготовила его по классическому рецепту. Рецепт: лобио Отдельно отварила филе индейки. Порезала на кусочки, перемешала, добавила чесночек, мелко рубленную кинзу, петрушку, листовой сельдерей и толченый в ступке грецкий орех. Все перемешала, дала настояться. Приятного аппетита! Итого на 100 гр - 74.59ккал + индейка отварная 195 Ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/611471/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

8 августа 2012 года

Вкусно! И что ж про него забыла

Надо приготовить!

Ответить

Angelika Alekc

(автор поста)

8 августа 2012 года

Я тоже забыла, случайно на фасольку глаз упал.

↑ Ответить

котозаяц

9 августа 2012 года

Пасибочки! Обожаю лобио!!!!

Ответить

Angelika Alekc

(автор поста)

9 августа 2012 года

На здоровье!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Лобио - вкусный и простой ужин

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"