Вообщем проводила мужа в отпуск три дня назад и поняла, что за это время пока он в отпуске, я смогу себя взять в руки. Никто рядом не будет чмокать вкусной едой, никому не надо готовить. Решила сесть на диету, это произошло 07.08.2012., диетой стала "Любимая".
Я думаю все знают ее меню, писать не буду.
Каждый день буду отчитываться, что съела и сколько по кг.
Начну с того, что 07.08.2012 (я весила 59,8) я пила весь день воду, чай и кефир, а вечером съела не много творога 2% без сахара и сметаны.08.08.2012 вес стал 58,3., отвес 1,5 кг-я предполагаю, что это вода ушла. Я чуть с весов не упала от радости.так что стимул появился держать себя дальше.вчера я кушала весь день тушеные кабачки с морковкой, ела огурцы и помидоры, это значительно лучше чем есть ВОДУ)))Сегодня мой вес 58 ровно. Ответ всего 300 грамм. Но все равно это очень хорошо, что он не стоит. Сегодня у меня опять питьевой день, завтра расскажу о своих результатах.
Вообщем проводила мужа в отпуск три дня назад и поняла, что за это время пока он в отпуске, я смогу себя взять в руки. Никто рядом не будет чмокать вкусной едой, никому не надо готовить. Решила сесть на диету, это произошло 07.08.2012., диетой стала "Любимая". Я думаю все знают ее меню, писать не буду. Каждый день буду отчитываться, что съела и сколько по кг...
Читать полностью